前几天和朋友聊天，她说最近靠一本《蛤蟆先生去看心理医生》走出了情绪低谷。" 原来心理书也能这么有趣！" 她兴奋地说，" 读着读着，突然就理解了自己那些莫名其妙的情绪。"

这让我想起另一本《我脑袋里的小狐狸》，用特别可爱的方式讲述了我们内心住着的那个 " 小捣蛋鬼 "。读这些书时，你会在笑出声的瞬间突然被治愈——原来不止我一个人会这样啊！

放下书我突然想到：我们大人有这些深入浅出的心理读物，那孩子们呢？他们的 " 小情绪 " 又该去哪里找答案？

其实现在很多父母也会有这方面的需求，比如会私信我，问：

  " 老师，我家娃九月要上幼儿园了，现在一提到上学就眼泪汪汪，有没有绘本可以帮帮他？"

  " 求助！我家小祖宗动不动就躺地上打滚，有没有治发脾气的绘本推荐？"

所以，这些薄薄的小册子，真的能成为育儿路上的 " 救命稻草 " 吗？

今天，就让我们泡杯茶，舒舒服服地聊聊这个话题——绘本，到底有没有这么神奇？

一、当绘本遇见分离焦虑：

原来想念也可以很甜蜜

每年开学季，幼儿园小班的教室里总会变成 " 眼泪汪汪小剧场 "。这时候，你就可以搬出我的 " 法宝 " ——《魔法亲亲》。

这本绘本讲的是小浣熊不愿意去上学，妈妈在他的手心里印下了一个吻，告诉他当他想妈妈的时候，只要把手贴在脸上，就能感受到妈妈的吻。

故事很简单，对不对？但神奇的是，每次讲完这个故事，班里最哭闹的小朋友都会安静下来。我还记得有个叫乐乐的小男孩，甚至发明了自己的 " 魔法拥抱 " ——每天早上和妈妈告别时，都要用力地抱一下，然后把拥抱 " 装 " 进口袋。

为什么这么管用呢？

其实啊，分离焦虑说到底，是孩子对 " 看不见 " 的恐惧。爸爸妈妈不在眼前了，他们不确定这份爱还在不在。而绘本把抽象的爱变成了具体的 " 亲亲 "、可以 " 收藏 " 的拥抱。孩子突然发现：原来，爱是可以随身携带的！

类似的还有《阿文的小毯子》。害怕新环境？没关系，带上心爱的小毯子，就像带上了满满的安全感。这些绘本不说教、不训斥，只是温柔地告诉孩子：你的感受我懂，而且我有办法。

二、当 " 小火山 " 爆发时：

绘本是那杯降温的饮料

" 我不要！我就不！"

  伴随着高分贝的尖叫，地板上开始上演 " 翻滚秀 " ——这场景，相信很多家长都不陌生。

面对这样的小 " 火山 "，硬碰硬往往两败俱伤。这时候，不妨试试《杰瑞的冷静太空》。

这本绘本里，小男孩杰瑞生气时，妈妈没有讲大道理，而是带他一起布置了一个 " 冷静角 " ——在那里可以抱着毛绒玩具发呆，可以乱涂乱画，甚至可以对着墙壁大叫。慢慢地，杰瑞学会了在情绪爆发前，自己走到那个小天地里平静下来。

绘本在这里起到了什么作用呢？

首先，它让孩子看见了情绪。孩子发脾气时，自己也是懵的：" 我身体里这股乱窜的火到底是什么？" 绘本把这种抽象的情绪画了出来——《生气汤》里那锅咕嘟咕嘟冒泡的汤，《我的情绪小怪兽》里那个五颜六色的怪物，都让孩子们第一次 " 看见 " 了自己的情绪长什么样。

其次，它给了孩子处理情绪的方法。不只是说 " 不许生气 "，而是教他们：" 生气时可以深呼吸，可以找个角落静一静，可以画画发泄…… " 就像给了他们一个情绪工具箱。

最重要的是，它让孩子明白：有情绪是正常的。每个人都会生气、会难过，关键是怎么和这些情绪做朋友。

三、不止是孩子的良药，

也是大人的解方

说到这里，你可能会发现一个秘密：这些绘本，治愈的何止是孩子？

记得有一次，我给孩子们读《妈妈发火了》。故事里那个被妈妈吼声吓到 " 碎裂 " 的小男孩，让好几个孩子眼眶红红。突然，班里最调皮的小宇轻声说：" 我妈妈昨天也发火了……不过后来她抱我了。"

那一刻，坐在角落里的我鼻子一酸。

我们总想着怎么教育孩子，却忘了自己心里也住着那个曾经需要被理解的小孩。当我们陪着孩子读《爸爸的头不见了》——讲一个忙碌到 " 没头脑 " 的爸爸如何找回自己的故事，笑的可能是孩子，被戳中的却是我们自己。

这或许就是功能性绘本最神奇的地方——它在亲子共读中，悄悄完成了两代人的双向治愈。

你在给孩子讲《有时候，我特别喜欢爸爸 / 妈妈》时，会不会也在心里默默记下：原来陪孩子踢球、一起看蚂蚁，比买昂贵的玩具更让他们开心？

你在读《大大的城市，小小的你》时，会不会也想起自己在这座城市里偶尔感到的孤单，然后更紧地抱住怀里的小人儿？

四、绘本不是药，

它是通往孩子内心的地图

说了这么多，让我们回到最初的问题：绘本真的有功能性吗？

我的答案是：有，但它不是立竿见影的 " 特效药 "，更像是细雨润物的滋养。

它不会让分离焦虑一夜消失，但会在孩子心里种下一颗种子：原来上学不等于失去妈妈的爱。

它不能让发脾气立刻停止，但会让孩子慢慢明白：生气没关系，但打滚不是最好的表达方式。

更重要的是，这些绘本在悄悄地做着三件事：

✅  把抽象变具体：情绪、规则、生死……这些大人都不好讲清楚的概念，绘本用画面和故事变得直观可感。

✅  把说教变共情：不说 " 你应该 "，而是说 " 我理解 "。当孩子感受到被理解，改变才真正开始。

✅  把问题变故事：在安全的故事距离里，孩子更容易面对自己的困境，也更容易找到解决的勇气。

尾声：最温暖的时光，

是灯下共读的夜晚

所以，如果你再问我：" 有没有治打滚的绘本？"

  我会笑着告诉你：" 有，但它治标更治本——它治的是孩子看不懂自己情绪的困惑，治的是大人读不懂孩子内心的焦虑。"

下次当你和孩子依偎在灯光下，打开一本关于情绪的绘本时，不妨也问问自己：我今天有什么情绪？我允许自己有情绪吗？

你会发现，那个为爱发脾气孩子寻找绘本的你，其实也在寻找理解自己内心的方法。而当你接纳了自己的不完美，孩子也会学着接纳他们的每一个情绪——无论是开心的、难过的，还是愤怒的。

这世上没有完美的父母，也没有永远乖巧的孩子。但在绘本的世界里，我们都能找到那个被理解、被接纳的角落。

而功能性绘本最美好的功能，或许就是让我们在陪伴孩子成长的路上，一不小心，也遇见了那个更需要被治愈的自己。

那么今晚，这个假期，要不要和孩子一起读个故事？也许读着读着，你们都会发现：原来我们心里的那个小孩，一直都在等着被温柔相待。【END】

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