这几天的阳光明媚仿佛让人回到了夏天，然而冷空气虽迟但到，受冷空气和低层切变影响，13 日夜间到 14 日，贵州省的北部地区阴天有阵雨或雷雨，最高气温下降至 19-23 ℃，最低气温下降至 16-19 ℃！！！

穿衣有讲究

暖得科学不遭罪

遵循 " 洋葱式穿搭 "：内层选透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层搭防风防水的外套。这样既能根据室内外温差灵活增减，又能避免单穿厚衣闷汗着凉。

重点部位别漏风：头部、颈部、腰部、脚踝是 " 抗寒薄弱区 "。头部受凉易引发头痛，建议戴针织帽；颈部受凉可能诱发颈椎病，可搭一条薄围巾；脚部保暖可穿加绒短袜，避免穿露脚踝的鞋子。

老人小孩别穿太多：这类人群代谢较慢，过度包裹容易出汗，反而增加感冒风险。建议比成年人多穿一件薄衣，以手脚不凉、后背无汗为合适标准。

雨水也不甘示弱，不停地刷着存在感，铜仁、遵义等地局地有中到大雨，部分乡镇可达暴雨量级！

这几天局地降雨频繁且量级较大，需警惕强降雨可能引发的山洪、滑坡等次生灾害，宝子们外出需带好雨具，尽量避免前往山区等灾害易发区域。

全省天气预报

今天夜间，省的中北部地区阴天有阵雨或雷雨，毕节市东部、遵义市中东部、铜仁市的部分乡镇有中到大雨，其余地区多云；明天白天，省的北部地区阴天有阵雨，气温继续下降，其余地区阴天间多云有分散阵雨或雷雨；

14 日夜间，省的西部和南部边缘多云，其余地区阴天有阵雨或雷雨，遵义市中东部和铜仁市局地有中到大雨，部分乡镇暴雨；

15 日白天到夜间，省的北部地区阴天有阵雨或雷雨，铜仁市的部分乡镇有中到大雨，其余地区阴天间多云有分散阵雨或雷雨；

16 日，省的东北部边缘阴天有分散阵雨，其余地区多云有分散阵雨或雷雨， 中南部有 5-7 级偏南阵风。

贵阳天气预报

今天夜间，多云；明天白天，阴天间多云有分散阵雨或雷雨；

14 日夜间，阴天有阵雨或雷雨；

15 日白天到夜间，阴天间多云有分散阵雨或雷雨；

16 日，多云有分散阵雨或雷雨，有 5-7 级偏南阵风。

来源 黔气象

编辑 周欢 /编审 杜立 /签发 蒲谋