" 弱者喝饮料，强者喝大水 "，一句短视频平台走红的调侃，让 1.5L、2L 大瓶矿泉水成为了全新的潮流。

随着 " 大水理论 " 的持续发酵，不少网友晒出工位上的大瓶矿泉水，拎大水出门也成为了一种低成本、低内耗的生活方式。

商超、便利店渠道也随之调整陈列，1.5L、2L 规格的矿泉水被放到货架显眼位置，不少门店反馈，近期年轻客群主动选购大瓶水的频次明显抬升。

在饮料行业整体市场进入存量平缓期的背景下，它更像一次场景重构：曾经主打家庭分享的大规格饮品，正在完成向个人日常饮用的迁移。

但终端的热闹，掩盖不了包装饮用水大盘的平淡。尼尔森 IQ 监测数据显示，2026 年上半年国内包装饮用水市场销售量同比下滑 4.9%，销售额同比下滑 7.3%。

头部企业的业绩变化更能够体现这种变化。

以农夫山泉为例，经历了 2023 年饮用水业务营收占比 47.5%、收入 104.42 亿元的巅峰时期后，这一原本的核心业务开始逐年收缩。2024 年比 2023 年少卖了 43.1 亿元，营收占比更是降至 37.2%。饮用水板块便不再是支撑该公司的核心板块。

到了 2026 年上半年，农夫山泉的饮用水业务实现营收 96.41 亿元，同比仅增长 2.1%，增速远不及上年同期的 10.7%。

不仅是农夫山泉，康师傅、华润饮料水板块的收入均出现明显下滑，整体市场进入总量平缓、甚至阶段性承压的平台期。

在这个逐步收缩的过程中，中大规格瓶装水的增长成为了难得的亮点。

灼识咨询数据显示，中大规格瓶装水零售额占比从 2018 年 15.2% 提升至 2023 年 19.7%，预计 2028 年进一步抬至 22.2%；怡宝母公司招股书也披露，2021 至 2023 年其中大规格水销量、收入复合增速均超 10%，是集团内部稳定的增长板块。

这种变迁背后，是消费需求的结构性改变。随着无糖茶、电解质水的快速兴起，以及健康化、场景化、性价比等因素的制约，都深刻影响着消费决策。此外，持续不断的价格战，原材料上涨价的压力，以及越来越多的竞争者，都在吞噬着包装水的价格和增量。

不过，这种对于大包装饮品的青睐，早在前两年就已有端倪。

早在 2024 年初，东方树叶就推出了大乌龙茶 & 黑乌龙 900ml 大瓶装；随后，三得利推出了 500ml 的麦茶；让茶也推出了 900ml 的茉莉乌龙。

随后，元气森林也陆续上线了 2L 气泡水、大规格电解质水；东鹏特饮旗下补水啦也推出了 1L 大容量。

大容量饮料的兴起，也标志着消费者对无糖茶和电解质水的需求，逐步向 " 水替 "、" 口粮化 " 方向转变。

让茶创始人舒义曾对这一现象有过解读：" 有很大一部分消费者不爱喝饮料，而瓶装水又寡淡无味，因此消费市场迸发出了‘替水’需求。"

根据尼尔森 IQ 对全国饮料行业规格段划分，大即饮 ( 大容量即开型饮品）及大瓶饮料的包装规格为 600 毫升～1249 毫升和 1249 毫升～1999 毫升，刚好契合人们的每日饮水量需求。

为了跟随这一需求，元气森林曾在经销商大会上，将 " 水替 " 饮料描绘为公司未来的战略创新方向之一。并发布了大容量的气泡水、风味水，并规划推出 500ml 的纯苏打气泡水。

同时，大包装饮料也给饮料公司节省了不少的成本。

有数据显示，一个 1.5L 饮料瓶的包材成本占比仅 15%，而 500ml 小瓶高达 22%。

贝恩《2025 饮料包装经济报告》测算，1.5 升瓶型包材成本占比约为 15%，较 500 毫升瓶下降 7 个百分点，毛利率可抬升 5 至 8 个百分点；物流端，12 瓶 1 升装整箱重量与 24 瓶 500 毫升装持平，装卸次数减少 50%。

而随着因原油波动而带来的饮料瓶成本大幅上涨，以及纸箱与物流成本的持续攀升，这一潮流或将有利于品牌的成本控制。

渠道的变化，也托住了这个新场景。前置仓、社区电商、外卖配送普及，解决了大瓶水笨重、搬运麻烦的痛点。

根本上，这仍是一次消费需求的变化和迁移。

在饮料行业已经告别放量增长，进入存量竞争的阶段，饮料行业需要更加敏感的应对消费需求的细微变化。国家统计局数据显示，2026 年上半年，全国限额以上单位饮料类零售额同比增长 6%，但规模以上饮料企业饮料总产量 9027.3 万吨，同比下降 0.5%，为近五年来首次出现半年度产量同比下滑。

这一轮热潮验证了个人大容量饮水这一真实稳定需求，品牌的竞争重点，不再只是比拼水源、矿物质含量，而是包装手感、便携性、单瓶容量设计、工位 / 通勤场景的营销表达。并且，消费场景也从家庭分享装转向个人单日装，用户对性价比和全天候饮水的需求也产生了变化。

长远来看，虽然饮料行业发展趋于平缓的大趋势很难逆转，但凭借对细分场景的挖掘，以及升级产品结构，依然可以带来细分市场的增长。" 喝大水 " 这个爆梗，更像一个清晰的信号：年轻人的饮水需求，正在从 " 即时解渴 " 走向 " 全天饮水方案 "，谁能接住这个新场景，谁就能在存量市场里拿到属于自己的增量。（本文首发于钛媒体 APP，文｜消费纵深）