记者从生态环境部门了解到，受不利气象条件影响，京津冀及周边地区将出现区域性污染过程。北京市于 11 月 11 日 0 时启动空气重污染橙色预警，预计 11 日至 14 日，北京市空气质量可能达到 4 级中度污染，部分地区、部分时段达到 5 级重度污染。

为什么会出现此次污染过程？

中国气象科学研究院研究员王亚强介绍，11 月 9 日，京津冀及周边地区近地面从西北风转为偏南风控制，叠加边界层偏低、地表湿冷，扩散条件开始转差。10 日至 12 日，在持续偏西南气流控制下，污染物向太行山—燕山山前平原汇聚。13 日至 14 日，区域中南部形成风场辐合区，存在近地面逆温，气象条件进一步转差，容易造成污染持续累积和转化，抬升 PM2.5 浓度。预计从 15 日起，偏北冷空气南下，16 日叠加河北、河南、安徽等地范围性降水，污染自北向南逐步清除。

近地面风场、温度场和相对湿度分布预报图。新华社发 ( 来源：大气污染防治公关联合中心公众号）

具体到北京而言，中国科学院大气物理研究所研究员王自发介绍，11 月 11 日至 13 日，北京持续受弱偏西南风影响，大气扩散能力下降，近地面湿度较大，空气质量将从轻度污染逐渐转为中至重度污染。14 日，空气质量以中度污染为主。15 日起，受偏北冷空气影响，扩散条件明显改善，空气质量转为优良。16 日至 19 日以优为主。

面对污染过程，公众如何守护好健康？

北京市疾病预防控制中心提示，儿童、孕妇、老年人、哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病患者以及高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病患者需要重点做好防护，橙色预警期间尽量留在室内，避免户外活动。其他群体也应暂停晨练、跑步、骑行等长时间室外活动。

同时，北京市疾病预防控制中心分别针对户内与室外两种场景给出了建议。若待在室内，建议公众关闭门窗，避免吸烟、煎炸、熏烤等加重室内污染的行为。同时，避开污染高峰时段通风，可以每天开窗 1 次至 2 次、每次 10 分钟至 20 分钟，人多空间小可适当增加次数。有条件可开启空气净化器，建议先开高档快速净化，达标后切换至静音档维持。

如果必须出门，建议佩戴好防护口罩。同时，缩短户外停留时间，少去车流密集路段，外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔和裸露皮肤。

来源：新华社微信公众号