作者：龚进辉

昨天，360 掌门人周鸿祎与老朋友搜狐掌门人张朝阳难得一起相约北京奥森直播跑步，两位大佬的互动，引发广大网友围观。当攀岩高手周鸿祎遇上跑步行家张朝阳，那只有虚心学习的份，后者化身体育老师，全程边跑边指点周鸿祎。

他提醒周鸿祎，跑步最忌讳第一公里太快，容易造成身体伤害，一定要先活动开，心脏要适应，肌肉骨骼都要热起来。但周鸿祎似乎不按常理出牌，一开始就跑没影了，违反张朝阳说的先慢后快原则。

对此，张朝阳感慨道，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急。这话不假，周鸿祎确实是个急性子的人。其实，张朝阳出了名的运动达人，他非常喜欢跑步，平均每天跑 5 公里，" 我每周能跑三四十公里，隔天一个十公里。"

2018 年 1 月，张朝阳在零下 10 度的北京半裸晨跑的照片刷爆朋友圈，让外界惊讶不已，不少人直呼他是真的勇士。如果你了解他对跑步的狂热，那就见怪不怪，张朝阳把跑步视为自己生命中最重要的信仰之一，唯有坚持坚持再坚持。

张朝阳之所以疯狂迷恋跑步，原因在于可以在跑步中找到全新的自我，把跑步当作一种修行。在修行过程中，他会注意到身体各个部位的感受，每一公里的感受都会不一样。" 跑步给我带来的是哲学上的一些想法，或者我在哲学上的思考通过跑步实现了。"

不光跑步，张朝阳还喜欢游泳。6 年前的端午节，即 2018 年 6 月 18 日，湖北宜昌市清江画廊风景区，他完成自我超越。上午 9 点，张朝阳抵达清江画廊码头，换好专业游泳装备，登船前往起始点橘子溪码头，一边欣赏美景一边在千帆直播上与网友互动，期间还聊到屈原。

9 点 55 分，经过短暂热身后，张朝阳从岸边纵身入水，挑战正式开始。他主要采用蛙泳游法，间歇自由泳和仰泳，全程节奏控制得非常好，尤其在游程后半段，不断交替泳姿以保存体能。

经过 6 小时 41 分钟，张朝阳成功游至终点清江画廊码头，实际游程超过 12 公里，顺利完成 10 公里挑战。网友纷纷为他点赞，称赞其 " 核动力级别的体能 "、" 太厉害了 "。的确如此，彼时张朝阳已 54 岁，能坚持游完 12 公里实属不易，真是太猛了！

即便是二三十岁的年轻人，体能也未必有张朝阳好，完成 10 公里挑战的更是少之又少。挑战成功的张朝阳心情很好，直言未来目标是英吉利海峡。其实，在自己热爱的三大运动（游泳、登山、跑步）中，他最不擅长游泳，最擅长跑步。话说，张朝阳不擅长游泳，都能完成 10 公里挑战，有没有被他的运动精神所折服？

生命不息奋斗不止，张朝阳对运动的坚持和探索，也折射到日常工作中。在竞争激烈且新秀辈出的互联网时代，他依然坚守在一线，亲力亲为带领搜狐不断乘风破浪、披荆斩棘，焕发新的风采，加油！