在快速变化的现代社会中，Z 世代正在职场中展现出他们独特的价值观和行为模式，重新定义成功与成就。社交平台 Soul APP 与上海市精神卫生中心联合发布的《2024 年 Z 世代职场心理健康报告》为我们揭示了这一代人在职场中的新态度与心理健康探索。

Soul APP 通过问卷调查 3956 名不同代际职场人士，发现约 70% 的受访者曾因职场问题产生心理健康问题，尤其是女性、00 后以及北上广深的职场人士。工资没有涨幅、工作回报 / 成就感不如预期和晋升困难成为了引发 " 职场危机 " 的三大主要因素。Soul APP 的数据显示，Z 世代职场人士在追求职业发展的同时，也面临着心理健康的挑战。

Soul APP 的报告指出，不同年龄段的职场人士对工作价值的看法各异。资深职场人士看重成就感和自我认同，而 00 后及职场新人则更注重工作带来的社交互动。Soul APP 通过其平台洞察到，不同行业也呈现出不同的职场文化和心理健康需求，互联网和金融行业因工作时间过长而备受关注。

Z 世代在职场中展现出了强烈的个人成长需求。Soul APP 的报告显示，许多年轻人表示，他们希望通过工作提升自我能力、拓展视野，并与志同道合的同事建立深厚的社交关系。Soul APP 的用户倾向于选择那些能够提供灵活工作制度、良好工作氛围以及丰富企业文化的企业。

面对职场中的压力和挑战，Z 世代通过 Soul APP 积极寻求新的解决方案。他们通过学习新技能、提升自我能力来增强在职场中的竞争力。Soul APP 的用户数据还显示，社交、刷短视频、运动和游戏成为年轻人疏解情绪最常见的几种方法。

Soul APP 与上海市精神卫生中心联合发起情绪关怀项目，关注年轻人的情绪疗愈。通过线上发起的 7 场情绪疏解群聊派对和线下的 " 心理医诗治愈诗歌展 "，Soul APP 利用其平台优势，用文字的力量抚慰年轻人的心灵。

Soul APP 的报告还发现，这一代年轻人开始采取新兴技术来解决自己的职场情绪，他们期待 AI 能够成为自己的心理健康好搭子。Soul APP 的用户期望通过 AI 获得专业的心理咨询帮助，而女性用户则更希望通过 AI 来宣泄负面情绪，进行心理问题的对话。

通过 Soul APP 与宛平南路 600 号联合发布的《2024 年 Z 世代职场心理健康报告》，我们可以看到这一代年轻人正以其独特的视角和方式重塑着职场的面貌。他们敢于追求梦想，勇于面对挑战，善于利用科技手段提升自我，也不再盲目追求高薪和职位晋升，而是更加注重个人兴趣和特长的发展。Soul APP 作为连接年轻人心灵的桥梁，将继续洞察并支持 Z 世代在职场中的心理健康与个人成长。在这个充满变化的时代，Soul APP 与宛平南路 600 号的合作，为构建一个更加健康和有活力的职场环境提供了宝贵的视角和支持。