你身边有没有这样的朋友，他们总是不分由来的犯困。可能前一秒他们还在上课、工作、打游戏，下一秒就发现他们睡着了；

有时候聊天聊到一半，突然不回信息，过段时间发来消息：" 抱歉，我睡着了 " ……

他们可能不是自己嘴里说的 " 血稠 "、" 碳水吃的多就是犯困 "；而可能是得了一种 " 奇怪 " 的病——发作性睡病：

什么是发作性睡病

如果你也总是犯困，不妨看看这些典型症状：

1、过度白天嗜睡（EDS）

这是发作性睡病最常见的症状，患者通常会遭受极度的白天疲劳和睡意，难以保持清醒，严重影响工作和日常活动。

2、猝倒（Cataplexy）

猝倒发作通常会因为大笑、高兴、愤怒、悲伤等强烈的情绪反应而诱发，少数人在吃饭、运动时也可能会发作。

猝倒时呼吸频率与幅度会有所下降，发作时间通常比较短暂（2 分钟内），可以迅速完全恢复。

3、睡眠瘫痪

患者在入睡时或醒来时暂时无法移动或说话。虽然意识清醒，但无法自主活动或讲话，常伴呼吸困难和各种形式的幻觉，多为恐怖性体验，一般持续数十秒到数分钟，在外界刺激下可立即恢复正常。

4、幻觉

尤其是在入睡或醒来时可能会出现非常真实的、通常是视觉上的幻觉。

这种疾病严重影响患者的学习、生活和社会功能，影响患者接受教育、参加就业，还可能影响收入情况、失去升职机会等。

如何诊断发作性睡病

不过因为发作性睡病并不常见，它的一些症状会与其他疾病混淆，所以临床上也会容易误诊、漏诊。比如：

睡眠呼吸暂停综合征：它也会导致睡眠时反复的呼吸暂停，常导致白天过度嗜睡，可能与发作性睡病的主要症状相混淆 [ 1 ] ；

慢性疲劳综合征：患者持续感到极端疲倦，但与发作性睡病不同，CFS 的疲倦通常不是由睡眠障碍引起的；

癫痫：尤其是在有猝倒发作的情况下，由于肌肉无力可能被误认为是癫痫性的抽搐。

所以除了从症状上判断之外，发作性睡病诊断的重要方法是神经电生理检查包括夜间多导睡眠监测及次日进行日间多次小睡睡眠潜伏期试验。

临床上也通过问卷辅助评估发作性睡病的核心症状及严重程度，用于筛查、诊断和疗效评估。

虽然发作性睡病属于慢性神经系统疾病，目前没有方法预防，但是也可以通过药物治疗和其他一些辅助治疗来帮助缓解症状，大家无需太过焦虑，相信在医生帮助下好好治疗，一定能有所恢复 ~