不得不说，焦虑已经成为当下社会最热的话题，似乎 " 不焦虑不足以谈人生 "。

网上曾经有过一个调查：现在的年轻人焦虑吗？他们到底在焦虑什么？

数据显示：96% 的人都有焦虑的事情，其中 54% 的人每天都在焦虑。你看，当代年轻人的焦虑程度似乎远远超出了我们的想象，而且，焦虑已经不再是一个形容词，而是年轻人的生活常态。

为何这代人的焦虑那么多，不少人认为这与现如今的时代有关。那么，如何走出焦虑呢？

医药行业首席知识官   子君老师是这样做的——

  往期推荐  

肩膀痛不一定是肩周炎，还有可能是这个原因！

这咖啡的苦，没有好心的 " 牛马 " 都吃不了？

当时代让人焦虑，普通人如何对抗这种无力感

8 月医学新闻回顾丨猴痘疫情已向非洲以外蔓延、以色列爆发西尼罗河病毒疫情、美国一地报告致命病毒感染