北京时间 11 月 19 日，中国男足主场迎战日本，这场比赛当然非常重要，但其实与国足能不能出线关系不大，所以放平心态是最重要的。

毋庸讳言，国足和日本之间的实力差距还是相等明显的，首回合的 0-7 虽然有一定的偶然因素，但也充分证明了这一点。

而从出线的角度来看，日本从来就不是国足的 " 竞争对手 "，因为他们在本组是巨无霸，一枝独秀，以小组头名直通世界杯，只是时间问题。国足的真正对手，还是印尼和巴林。

所以，即便国足今晚再次输给日本，出线形势也没有什么变化：想进入前四、参加第四阶段的 6 强赛，那就要双杀印尼、巴林，若能做到这一点，就算被日本、沙特和澳大利亚双杀，也无所谓。

当然，这并不意味着国足就没有目标了，当然有。第一，不要再惨败了。输球是大概率事件，但不能再输 0-7，最好别超过印尼的 0-4，否则对于两连胜积累起来的士气和信心，将是非常沉重的打击，也不利于明年的 18 强赛最后 4 轮。

第二，避免停赛。踢完日本，之前的黄牌就会清零，所以目前有一张黄牌在身的球员们，尤其是主力中场王上源和李源一，要尽量控制自己的动作，若是再吃黄牌，打沙特就要停赛了。

第三，避免受伤。上一场绝杀巴林，付出了张玉宁和李磊受伤的代价，但毕竟拿到 3 分，也算是值了。本场比赛若是无法拿分，又有球员再伤，那就亏大了。虽然除了足协杯决赛之外，赛季已经结束，但还是尽量避免这种情况再次发生。

总之，国足球员们放松心态去踢，只要拼了，只要完成这 3 个目标，球迷们就会满意，更何况，心态放松之下，反而有可能创造奇迹呢！