内卷时代，如何实现亲子共育双赢 │ 心理π——心理学堂第7期

深圳图书馆

2025年03月21日 11:01

身处内卷浪潮，家长们在经营亲子关系时，难免感到压力悄然攀升。孩子成绩排名稍有波动，家长的心就不自觉揪紧；挑选兴趣班时，面对众多选择，纠结犹豫，生怕选错；作息习惯上的分歧，也容易引发家庭氛围的“小风暴”。

这些日常点滴，背后其实都是家长对孩子深深的爱与殷切期望，每一位家长都盼着孩子能拥有美好的未来。然而，在这一路的期盼与操劳中，不经意间，焦虑慢慢潜入，在亲子之间划出了一道不易察觉的沟壑。我们满心想着帮孩子在成长路上 “加速”，却可能在不经意间，让这份急切成为孩子前行时的负担。

别再让焦虑主宰亲子关系！

3月23日（本周日），心理学堂（北馆）第7期重磅来袭！我们邀请到深圳大学心理学院副教授迟新丽女士，助力您打破内卷困境，实现亲子共育双赢。迟教授将带大家深入探讨内卷背景下亲子关系的现状，用专业视角揭示父母焦虑的本质与来源。究竟是社会竞争的压力，还是代际传承的观念，亦或是自我价值的过度绑定，让我们陷入焦虑的漩涡？在这里，帮你找到答案。

讲座中将介绍共情养育的三大核心策略，手把手教您如何学会课题分离，明确责任边界；如何实现情绪分离，让亲子交流充满温情；如何走向合作沟通，让亲子从对抗走向携手共进。此外，迟教授还会分享构建 “反内卷” 家庭生态的长期行动建议，无论是日常情绪暂停、共情记录的微习惯养成，还是每周家庭会议的仪式打造，都将为你一一讲解，助力家庭关系升温，为孩子成长营造健康环境。

这不仅是一场讲座，更是一次为家长们提供实用育儿指导的契机。快来加入本场讲座，让我们以爱为基石，遵循孩子的心理发展规律，开启家庭与孩子共同成长的新旅程。

主题：内卷时代，如何实现亲子共育双赢

时间：3月23日（周日）15:00-16:30

地点：深圳图书馆北馆 2F多功能学习室

主办单位：深圳图书馆、深圳大学心理学院

主讲嘉宾：

迟新丽

深圳大学心理学院副教授，深圳市高层次人才，深圳大学新锐导师。研究领域侧重儿童青少年心理健康与积极发展领域，专注于心理测评工具的修订与研发、追踪和干预研究。主持国家社科项目、教育部项目、广东省自然科学和哲学社会科学项目等多项国家级和省市级项目，发表中英文论文100余篇。

活动须知

1、活动面向12岁以上读者，参与活动无需预约。

2、现场座位有限，先到先得，坐满为止。

3、为保证活动秩序，请遵守现场工作人员的指引，请勿大声喧哗，请勿将食品、饮料带入活动场地。活动过程中，请将手机等发声装置置于静音状态，请勿随意进出走动。未经授权，请勿使用闪光灯或专业摄影设备。感谢您的理解与配合。

4、本次活动将进行拍摄，读者到达现场即视同接受群像、特写等拍摄及传播。

5、活动中嘉宾观点不代表深圳图书馆立场，活动最终解释权归深圳图书馆所有。

心理π

深圳图书馆携手深圳大学心理学院及心理学相关机构，精心打造“心理π”品牌活动。该品牌活动融合了讲座、沙龙、艺术疗愈、展览等多种形式，以普及心理学知识、提升市民心理健康素养为核心定位，立意深远。旨在助力市民提升自我认知、情绪管理与压力应对能力，共同营造一个积极向上的心理健康氛围，为城市文化建设注入新的活力。除“心理学堂”外，“萤光读书会”“城市心灵疗愈计划”等子系列活动同步开展中。

整理：张晨曦

审校：黄婧

编辑：李畅

审核：肖永钐

深圳图书馆开放时间

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