幽门螺杆菌感染的早期通常没有明显的症状。一部分人群如果发生活动性胃炎，可能会出现口臭、腹部不适、饱胀感、嗳气、反酸、食欲减退等消化系统症状。

随着病情的进展，胃肠黏膜可能发生消化性溃疡，患者可能出现周期性的腹痛、呕吐、呕血、体重减轻等症状，同时大便可能呈现暗红色或柏油样黑便。

长期感染幽门螺杆菌的情况下，极少数患者可能发展为胃癌，伴随乏力、体重下降、腹部肿块等症状。

采用分餐制或使用公筷

幽门螺杆菌主要通过口腔传播，公用餐具和互相夹菜等行为增加感染风险。

无论是家庭聚会还是朋友聚餐，都应倡导分餐制或使用公筷，避免交叉感染。同时，建议定期消毒餐具，确保每次使用后清洁彻底。

彻底煮熟食物

幽门螺杆菌对高温敏感，确保食物煮熟煮透，尤其是肉类、海鲜和蔬菜，有助于降低感染风险。

要注意食物安全，避免食用半生不熟的食物，特别是生海鲜和生肉，这些都是潜在的感染源。

注意个人卫生

饭前便后勤洗手是预防幽门螺杆菌传播的基本措施。双手经常接触物品，可能带有细菌和病毒，未洗手就进食会增加感染风险。因此，养成洗手习惯有助于降低细菌感染的风险。

注意饮食卫生

避免食用不洁食物和水，选择新鲜、干净的食物，有助于减少幽门螺杆菌传播。尽量选择可靠来源的小吃和零食，避免贪嘴导致食物安全隐患。

定期进行检查

幽门螺杆菌感染可能没有明显症状，但长期感染可能导致胃部疾病。

因此，建议定期进行体检，特别是有胃部不适或家族病史的人，更应该重视幽门螺杆菌的筛查和治疗。

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来源 / 西安东大肛肠医院官网