2025 年长三角国际铁人三项赛 5 月 18 日在上海市青浦区举行。

本届赛事以 " 跨界一体、绿色共生 " 为理念，串联元荡湖、大观园、金泽古镇等沪苏交界地标，将生态修复成果、古典园林文化与水乡风情融入赛道设计，为选手与观众呈现一场跨越自然与人文的沉浸式体验。

来自国内外 1300 名运动员参加比赛。 赛事分为奥运标准距离个人组（职业组）、奥运标准距离个人组（业余组）以及 u7-u15 青少年组三个组别。奥运标准距离为游泳 1.5 公里、骑车 40 公里、跑步 10 公里，总长 51.5 公里，关门时间为 4 小时。

此次成人组赛事的精英选手中，不仅有巴黎奥运会女子铁三银牌得主朱莉 · 德隆、东京奥运会男子铁三第九名马克思 · 施泰德等 14 位国际名将，也吸引了苗浩、冯竟爽、于姝珺、李琦晟等国内名将。与此同时，分龄（业余）选手也将与职业选手同场竞技，形成独特的 " 全民运动嘉年华 " 氛围。

赛事路线从游泳在大观园花神广场下水之后开始，沿着 750 米的泳道游两圈；自行车赛道有 40 公里，考虑到周末封路的压力，选择 13.3 公里骑行三圈；跑步的 10 公里赛道，有 3 公里是在大观园里面，剩余的 7 公里沿着沪青平公路，最终跑到方厅水院。赛事路线的元荡湖区域本身就是上海乃至长三角的文旅景观代表区域，长三角一体化改造之后，这里也成为一个标杆景点。