又到 6 · 18 大促，打算现在装机的主流玩家可不少，不过有部分玩家在选择装机配置的时候被某些电商力推的酷睿 i5 + DDR4 内存 " 性价比 " 主机吸引，殊不知现在都 2025 年了，DDR4 内存由于频率和带宽已经远不及主流 DDR5 内存，和主流处理器搭配会严重影响电脑游戏性能发挥，早已面临淘汰，现在入手属实非明智之举。不信？我们就用 AMD 平台的主流装机明星处理器锐龙 5 7500F + DDR5 内存与酷睿 i5 14600K + DDR4 内存来正面 PK 一下，让大家看个究竟。

锐龙 5 7500F 全大核玩游戏高效又稳定

其实针对锐龙 5 7500F 与酷睿 i5 系列的游戏装机对比我们做过很多次了，归根到底锐龙 5 7500F 的主要优势就是拥有 6 个全规格大核，不用像酷睿 i5 14600K 那样担心大小核调度导致游戏帧率降低，此外三级缓存也高达 32MB，同级产品中已经是最高标准，对提高游戏帧率更有帮助。相比之下，作为第 14 代酷睿 i5 中的旗舰，酷睿 i5 14600K 虽然具备 6 大 +8 小的核心配置，但 8 个小核在部分游戏中会拖后腿，也会带来更高的功耗，24MB 三级缓存也比锐龙 5 7500F 小 1/4，规格劣势也是比较明显的。

那么，为什么装机商喜欢力推酷睿 i5 14600K 装机呢？很简单，因为它可以向下兼容 DDR4 内存，而 DDR4 内存的进货价格比 DDR5 便宜不少，装机商自然有更多的利润可图，当然要推、使劲推。但是对于玩家来讲，DDR4 内存主流规格才 3200 MT/s，而主流的 DDR5 内存早就普及 6000 MT/s 了，这两者的数据带宽差得可不是一星半点，而是跨了好几个档次。因此，在吃内存带宽的游戏——特别是高帧率电竞网游中，使用 DDR5 内存的平台明显要强于 DDR4 内存平台。换句话说，酷睿 i5 14600K 虽然同时兼容 DDR4 和 DDR5，但搭配高频 DDR5 才能让它发挥全部游戏性能，搭配 DDR4 看似性价比高，实则性能缩水，属实装机大雷配置。锐龙 5 7500F 放弃支持性能过时的 DDR4、全面支持 DDR5 不但获得更高内存带宽和更低的延迟，对应的主板以后也能平滑升级 Zen6 处理器和更高频的 DDR5，这是老旧的 DDR4 平台无法做到的，它们只能面临淘汰。

▲使用酷睿 i5 14600K 玩《三角洲行动》至今都还有稳定性提示

此外，如果玩家选择酷睿 i5 14600K 这类平台，还不得不考虑稳定性问题。例如部分游戏就会在启动时提示玩家第 13 代 / 第 14 代酷睿可能出现稳定性问题，包括《三角洲行动》《漫威争锋》等热门电竞网游皆是如此。当然，选择锐龙 5 7500F 就没有这些困扰。

功耗部分，锐龙 5 7500F 也是完胜的，它的默认 TDP 仅为 65W，而酷睿 i5 14600K 默认 TDP 已经高达 125W，最高睿频功率更是高达 181W，这对于主板供电、散热器和电源来说都提出了更高的要求，玩家不得不在这些方面投入更多的预算，导致整机成本增加。

最后是平台价格部分，锐龙 5 7500F 盒装售价仅为 1019 元，而酷睿 i5 14600K 高达 1749 元，就算搭配廉价的 DDR4 内存，平台总价也远高于锐龙 5 7500F，性价比方面可以说是远不及锐龙 5 7500F。

当然，理论对比完之后我们还要用实际的数据说话。

实战对比：锐龙 5 7500F + DDR5 内存完胜

测试平台

处理器：锐龙 5 7500F

酷睿 i5 14600K

内存：芝奇 DDR5 6400 16GB×2（CL32）

芝奇 DDR4 3200 16GB×2（CL18）

主板：华硕 B650M-AYW WIFI 哎呦喂

主流 B660 D4

显卡：RX 9070 GRE

硬盘：WD_Black SN850X 2TB

电源：ROG 雷神 1200W

操作系统：Windows 11 专业版 24H2

内存性能对比

▲ DDR4 3200 与 DDR4 6400 在带宽与延迟方面的差距很明显

首先来看看装机商力推的酷睿 i5 14600K + DDR4 3200 在内存理论性能方面与锐龙 5 7500F + DDR5 6400 相比有多拉胯。从测试成绩可以看到，酷睿 i5 14600K + DDR4 3200 内存读带宽、写带宽、拷贝带宽分别是锐龙 5 7500F + DDR5 6400 的 78%、49% 和 75%，而延迟更是高了 15%，差距简直惨不忍睹，这搭配真是浪费了酷睿 i5 14600K 这颗 1700 元的 U。当然，可能有小伙伴要说了，内存带宽差点又怎么样，游戏性能又不见得有影响。真的是这样吗？实战对比一下看看。

游戏性能对比

内存带宽对电竞网游的帧率影响更加明显一些，特别是本身帧率就很高的电竞网游，影响就更大了。从实测来看，锐龙 5 7500F + DDR5 6400 在《无畏英豪》里帧率高达 1022fps，而酷睿 i5 14600K 虽然最高睿频频率更高，但受制于 DDR4 3200 的低带宽，游戏帧率仅有 930fps，是锐龙 5 7500F + DDR5 6400 的 91%。在《战争雷霆》的两项测试中，锐龙 5 7500F + DDR5 6400 也大幅领先了酷睿 i5 14600K + DDR4 3200，考验平台综合游戏性能的现代战争项目中，领先幅度为 21%，考验 CPU 游戏性能的 CPU 测试项目中，领先幅度为 7%。由此可见，如果只看 CPU 游戏性能差距，酷睿 i5 14600K 落后锐龙 5 7500F 并不算太多，但涉及到整个平台性能的部分，差距就扩大到 21% 了，既然两个平台显卡是一样的，那么罪魁祸首只能是 DDR4 3200 内存了。此外，我们可以看到在《怪物猎人：荒野》《绝地求生》这样的多人游戏中，锐龙 5 7500F + DDR5 6400 相对酷睿 i5 14600K + DDR4 3200 的优势也是很大的，综合全部游戏来看，锐龙 5 7500F + DDR5 6400 平均领先的幅度为 8%，DDR4 3200 内存确实拖了酷睿 i5 14600K 很大的后腿，说这样的配置不是装机大雷是什么。

总结：一步到位选择锐龙 +DDR5，性能更好升级更方便

从前面的测试大家也看到了，已经面临淘汰的 DDR4 内存在读写带宽和延迟表现方面已经远不及现在主流的 DDR5 内存，装机商推出酷睿 i5 + DDR4 内存的装机配置无非就是看中了 DDR4 的低成本多赚一些利润，实际上酷睿 i5 14600K 和对应主板的价格相对锐龙 5 7500F 来讲并没有任何优势，更高的功耗反而导致散热器、主板供电规格与电源规格的需求上升，如此一来整机的装机成本反而更高。从我们列出的典型配置来看，锐龙 5 7500F + DDR5 这一套配置相比酷睿 i5 14600K + DDR4 这套配置的总价还有 587 元的价格优势，而得益于高带宽的 DDR5 内存，综合游戏体验反而更好，未来无缝升级 Zen6 也毫无压力。至于酷睿 i5 14600K 以及 DDR4 内存已经毫无升级空间，到手就淘汰，实在不划算。综上所述，如果你要针对游戏应用打造一套未来更好升级的高性价比主机，那么锐龙 5 7500F + DDR5 内存无疑是当下特别值得优先考虑的方案。