在肺癌治疗的手术方案里，机器人胸腔镜手术凭借创伤小、精准度高的优势，成为众多患者的选择。可手术成功只是第一步，术后康复的挑战，才真正考验着患者与医护团队。

61 岁的张叔叔，本过着规律晨练的平静生活，一场看似普通的咳嗽却打破节奏。短短时日，咳嗽加剧，黄褐色黏痰伴着稍活动就气喘吁吁的窒息感，让他慌了神。急忙赶到西安医学院第一附属医院心胸外科，门诊胸部 CT 检查，初步判断 " 左肺上叶肺肿物 " 。随后办理入院，经细致检查，确诊后，张叔叔接受了 " 机器人辅助胸腔镜下左肺上叶根治术 " 手术，手术顺利完成。

可谁都没料到，术后康复的难关，正悄然袭来 …… 呼吸道分泌物增多，痰液黏稠难以咳出，血氧饱和度一度降至 90% 以下。每次呼吸都伴随着沉重的痰鸣音，深呼吸咳嗽时伤口疼痛剧烈，让肺功能锻炼更是举步维艰。这些让张叔叔和家属陷入焦虑。

为助力张叔叔挣脱康复困境，护理团队精心定制清单式肺功能锻炼护理方案，同时搭配药物祛痰，双管齐下。详细的肺功能锻炼清单，每日锻炼安排得清清楚楚，宛如精准的康复 " 导航图 "，让张叔叔对康复流程一目了然，每一步该做什么、何时做，心中有数，康复效率大大提升。护士每日准时来到病房，引导他深吸气、慢咳嗽排痰。张叔叔积极配合，在护士和家属监督下，坚持进行深呼吸练习、缩唇呼吸锻炼、吹气球练习，一丝不苟。

仅仅 3 天，便有了显著变化，张叔叔说，痰液也没那么难咳了，呼吸越来越顺畅，血氧饱和度回升到 95% 以上，张叔叔精神十足，脸上重新绽放出灿烂笑容。如今已经康复出院的他，逢人便夸赞护士的精心护理，让他能重拾健康，拥抱正常生活 ，而那套清单式护理方案，也成了他心中最珍贵的 " 康复密码 "，见证着护理团队的专业与温度。

科普园地

肺癌术后肺功能锻炼是关键，能改善呼吸、减轻症状、提升活动耐力、促康复，还能降并发症风险，提高生活质量。下面，为大家带来肺功能锻炼方法。

肺功能锻炼方法有：腹式呼吸、缩唇呼吸、有效咳嗽咳痰、吹气球、有氧运动、呼吸操。

1. 缩唇呼吸法

第一步：从鼻孔吸入空气，嘴唇紧闭。

第二步：撅起嘴唇，慢慢呼气如同吹口哨。

吸气与呼气时间比为 1：2 或 1：3，程度以不费力为宜，每分钟 7-8 次，每天锻炼两次，每次 10-20 分钟为宜。

2. 腹式呼吸法

呼吸要深长而缓慢，用鼻吸气用口呼气，一呼一吸掌握在 15 秒钟左右。即深吸气时腹部鼓起 3-5 秒，屏息 1 秒，然后慢呼气腹部凹进去 3-5 秒，屏息 1 秒，每次 5-15 分钟，做 30 分钟。

3.扣背排痰

患者取侧卧位或坐位，五指并拢，手掌微屈呈 " 杯状 " 或 " 空心掌 "，自下而上、由外向内叩击，避开脊柱、腰部等部位，每次持续 10-15 分钟，每日至少 6 次，需结合深呼吸和主动咳嗽。

4. 吹气球

慢慢用鼻深吸一口气，屏息大约 1 秒后对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。注意吹气球不在于快，也不在于吹的多，只要尽量把气吹出去就可以，一般每天 5-6 次，根据自身身体状况量力而行。

5. 有氧运动

可进行爬楼梯、跑步、快走、健身操、游泳等有氧运动，注意在运动前做热身运动，避免突然运动导致的韧带拉伤。

来源 / 西安医学院一附院