三伏天暑热正盛，不仅是 " 冬病夏治 " 的黄金期，也是借助自然之力与中医智慧调养身心的关键时节。此时，除了遵循传统的三伏养生之法，聆听特定的传统五音调式音乐，能与这些养生行为产生精神共振，事半功倍。今日大暑，QQ 音乐 · 疗乐计划携手深耕睡眠医学与音乐疗法行业近 10 年的音疗机构慕眠，特别打造 「轻养生，乐轻松」三伏天音乐疗愈企划，邀请多位医学专家为人们送出三伏天音乐养生贴士，并推出 " 三伏天限定音乐勋章 "，用趣味多元的音乐玩法为大众带来轻松养生的新体验。在酷热的季节，仅需一部手机、一副耳机，就能轻松解锁 " 轻养生 " 的松弛感 ‌，开启一场身临其境的夏日身心调理之旅。

此次，QQ 音乐 · 疗乐计划推出的「三伏天疗愈音乐企划」特别携手慕眠邀请多位医学专家，为用户带来一场 " 气血十足 " 的音乐疗愈体验。作为国内第一家音乐疗法技术创新研发的国家高新技术企业，慕眠汇聚了睡眠医学、音乐治疗学、心理学、神经脑科学等多学科专家，拥有自主研发的 MediMusic 医学音乐技术、五音疗法技术及 NeuroRhythm 音乐 - 脑机闭环调控等多项国际领先的创新技术。在此次三伏天音乐企划中，来自慕眠的多位专家从医学、音乐疗愈等多维度，精准匹配艾灸、晒背、食疗、音疗等多种场景需求，为人们提供三伏天养生贴士和专属疗愈音乐推荐。

三伏天是阳气最旺的时机，进行艾灸可以温经散寒，培补元气。慕眠创始人（美国认证睡眠医学专家、曾任中国中医药信息学会睡眠分会副秘书长）孔祥提到：" 配合艾灸聆听五行属水、对应肾脏的羽调式音乐，能有效温肾助阳，强化扶阳固本之效 "。晒背也是三伏天流行的养生手法之一，因为背部是督脉循行之处，晨间晒背，是温煦督脉、驱散寒湿、补充督脉阳气的自然良方。慕眠医疗首席医学音乐专家、德国卫生部执牌音乐治疗师田颖表示，" 聆听应和一日中阳气初生时辰的特定音乐，能更好地养精蓄锐，促进阳气逐渐升发，唤醒身体活力。" 而北京中医药大学硕士（曾担任钓鱼台臻养斋中医研究院院长）周驰则从三伏天中医食疗角度，给出了他的养生建议：" 三伏天湿热交蒸，餐时或餐后，聆听五行属土、对应脾胃的宫调式音乐。其庄重醇和、平稳悠扬的旋律，犹如大地承载万物，能有效滋养脾胃之气，化解暑湿。" 这个三伏天，让羽调琴声引你入眠，用宫调韵律唤醒元气。和 QQ 音乐一起用耳朵 " 轻养生 "，乐享轻松一夏！

为了让三伏天养生变得更轻松有趣，本次企划 QQ 音乐深度融入了游戏化玩法，只需完成专辑内的听歌任务、一键分享慕眠音疗专辑等简单互动，即可解锁 " 三伏天限定勋章 "，点亮夏日健康生活的独特印记。完成挑战后，还可在 QQ 音乐疗愈专区收听更多古音疗愈歌单，开启这场寓养于乐的轻养生之旅，解锁更多「QQ 音乐 · 疗乐计划」的疗愈音乐宝库。QQ 音乐疗愈音乐 IP「疗乐计划」深耕多年，致力于用音乐全方位疗愈身心。汇集海量专业机构、疗愈音乐厂牌、疗愈音乐人，借助独家 AI 疗愈音乐技术、助眠音效等黑科技，提供科学专业且兼具实用价值的疗愈音乐体验。同时与睡眠耳机等硬件设备深度合作，跨界知名 IP，通过沉浸式疗愈音乐快闪、疗愈音乐会等轻松有趣、跨界多元的品牌活动，提供更有情感温度的音乐体验。