李殷娜，一位 42 岁的健身达人，她的丈夫年仅 25 岁，两人有着 17 岁的年龄差。40 岁的女人，大多身材走样、卵巢功能退化，工作和感情也不顺利。但她没有颓废，走进健身房，通过杠铃负重深蹲、坐姿器械下拉背等一系列健身训练，让身材重回年轻状态。

在健身房里，她与同样热爱运动的 25 岁小鲜肉因相同爱好和三观相恋，60 天便闪婚，婚后 42 岁的她还高龄产下一对双胞胎。如今的她，身材凹凸有致，状态元气饱满，和丈夫站在一起十分般配。李殷娜用自律书写了精彩人生，活出了女性自信模样。她的经历告诉我们，坚持健身不仅能塑造好身材，还能收获美好。希望大家都能如她一般，在健身之路上坚持下去，时间自会给出令人满意的答案。