快科技 9 月 2 日消息，近日，一辽宁营口小伙在网上发视频，分享了自己独特的减肥方式。

据小伙介绍，自己体重有 210 斤，因为身体肥胖自己还患上了高血压、高血脂、脂肪肝等疾病。

为了身体健康，他谨遵医嘱开始减肥，选择了每日到海边捡垃圾这种方式。

小伙表示，自己每天会在海边捡 1 小时左右垃圾，能装满四五袋。

截至今日（9 月 2 日），他已坚持 4 天，成功减重 2 斤。" 流汗的感觉特别爽，心里很有成就感。" 他认为，这种方式不仅能减肥，还是很好的解压办法，" 能为社会做点力所能及的事，特别高兴 "。

该视频发布后，不少网友为小伙的行动力点赞，称其 " 把减肥和公益结合，一举两得 "。