好羡慕在林子祥叶蒨文《白头到老 WE ARE ONE 世界巡回演唱会》香港站的现场观众。

铁肺夫妇再合体开唱本就令人振奋，没想到叶倩文跳嗨了居然脱外套，露出透视装大秀身材。

但问题是，这是 64 岁的状态？身材好到爆，屏幕前的网友们才更像 60 多岁。

" 我想脱掉衣服但不太好意思。"

香港红馆舞台上，叶蒨文这句话引来全场欢呼。

她笑着看了眼身边的林子祥，幽默地补充道：" 不敢乱脱衣服是因为林子祥会笑我，以及担心有东西会晃。"

结果她还是脱了。

粉色亮片大衣落地，露出全黑透视上衣和黑色内衣，64 岁的身材曲线让观众目瞪口呆。

林子祥都开玩笑说 " 我都好久没看过了 "，叶蒨文则害羞地笑喊：" 真的太不好意思，你不要看。"

这段恩爱互动，瞬间点燃了现场气氛。

这对乐坛传奇夫妇相隔 27 年再度合体开唱，虽然岁数加起来已经过百，但舞台能量十足。

64 岁的叶蒨文在舞台上全开麦唱跳代表作《APT》，扭腰踢腿气势如虹。

唱到满头大汗的她忍不住脱去厚重外套，露出了里面的黑色透视背心。

纤细窈窕的 " 倒三角 " 身形和紧致的手臂线条，完全不像年过花甲之人。

现场观众直呼 " 你好靓呀 "，粉丝们惊叹这状态 " 比年轻人还猛 "。

网友们在社交媒体上炸开了锅："Sally 身材好到爆 "、"64 岁了，又唱又跳，真的好有生命力，活力满满 "。

有人调侃道：" 这状态，去《浪姐》都能 C 位出道！"

叶蒨文能保持这样的状态，可不是天生的。

她是个出了名的运动达人，而且一坚持就是二十多年。

从 38 岁开始，叶蒨文就迷上了羽毛球。

她曾透露：" 我 38 岁之前不是这样子的，以前没有这么精神，也不爱运动，38 岁之后，我的身体和人都变了，因为 38 岁我开始打羽毛球。"

她的运动量可不是闹着玩的。

她每天都要打七八个小时的羽毛球，每周七天从不间断，最长的一次，她从中午 12 点一直打到晚上 12 点。

她甚至还以球员身份到处参加比赛，在昆明还拿过一次冠军。

除了羽毛球，叶蒨文还迷恋上跳拉丁舞。

她的拉丁舞老师曾告诉她，大多数学生练不到晚上 10 点就离开了，而叶蒨文总是跳到结束。

老师开玩笑说：" 那些早走的学生才是我梦中的学生，而你这种跳到最后一个的是我的噩梦。

叶蒨文的运动清单远不止这些。

她还喜欢打高尔夫球，而且生活习惯也特别健康。

她出门吃饭时，能走路就绝不坐车，特别喜欢的步行。

甚至连在床上她也不闲着，会在床上摆羽球拍，随时挥动练手腕，还会在床垫上拉筋做一字马。

她在 2013 年接受采访时曾说：" 我现在 50 岁，但精神比 20 岁时还要好，学生时的我很不喜欢运动，经常是跑着跑着就跑进小树林，等大家都快跑完了再出来。现在年纪大了，就像疯了一样爱运动。"

当然，光是运动还不够。

叶蒨文在饮食方面也非常注意。

她保持着均衡的饮食结构，减少高糖、高油食物的摄入。

俗话说 " 三分练，七分吃 "，管住嘴也是她保持年轻的关键。

林子祥也有自己的饮食习惯，叶蒨文曾透露他 " 像麻雀一样细细嚼食吃少少 "。

除了锻炼和饮食，积极的心态也是叶蒨文保持年轻的秘诀之一。

在舞台上，她总是充满活力，享受音乐，热爱生活。

有网友一语道破：" 她让我看到了年龄不是问题，只要热爱生活，就能活出精彩！"

叶蒨文用自己的状态证明了，年龄真的只是一个数字。

64 岁的她，依然可以穿透视装在舞台上唱跳自如，依然可以自信地展示自己的身材，依然能让结婚多年的丈夫眼前一亮。

叶蒨文用数十年的坚持告诉大家：健身的益处不只是好身材，更是满满的生命活力。

你的每一分汗水，都不会白流。

就像叶蒨文说的：" 我现在 50 岁的精神比 20 岁还要好！"

而现在，64 岁的她正在红馆舞台上证明着这一点。