学会自娱自乐，生活海阔天空。

" 阳痿是中年男人最好的福报。"

10 年前说这话，势必会被口诛笔伐，但今天，很多中年男人没有了反击的心情。

" 行不行 " 这件事，别说是中年男人，连年轻人也不再多么看重。

2022 年，北京大学和复旦大学共同发起了 " 中国人私生活质量调查 "，6828 份有效问卷显示：超过一半的 95 后性生活频率低于每周一次，还不如 80 后甚至 70 后。

年轻人的七情六欲，基本只剩下了食欲。据《2024 年中国避孕套行业发展报告》统计，国内全渠道销售额从 2023 年的 187.86 亿元降至 2024 年的 156 亿元，一年内跌幅达 17%。

年轻人开始意识到超越原始追求的重要性。就像在电影《华尔街之狼》里，已经是成功证券经理的马修麦康纳对新来的莱昂纳多说：" 成功的秘诀就是一天撸两次，上午一次，下午一次。"

趁早进入贤者模式，把时间用在发展爱好或搞钱上面，成了不少人的主动或被动选择。

但戒色不是禁欲。学会自娱自乐，生活海阔天空。

避孕套、伟哥、婚戒……全线退潮

2020 年是惨痛的一年，但本该是避孕套市场爆发的一年。

一边是没钱消费，一边是居家时间增多，两个人在家里探讨各种性福，按理来说是大势所趋。杜蕾斯深谙此道，当时在电梯广告里推波助澜：" 越艰难，我们越要相爱。"

和口红效应一样，" 避孕套悖论 " 在过去也反复上演，因此从业者都等着大赚一笔。

谁也没想到，这次却失算了。

全球最大避孕套制造商 " 康乐 "，此前每年生产超 55 亿只避孕套。世界上每卖出 5 只避孕套，就有 1 只来自康乐。2020 年初，康乐 CEO 预测，需求将会出现两位数的增长，一度为产能不足而焦头烂额，怕耽误了全球人民的性福。

两年后，康乐 CEO 表示，康乐的避孕套销量不仅没增长，还暴跌了 40%。为了弥补损失，康乐甚至做起了橡胶手套。

在大势面前，" 流量高手 " 杜蕾斯也不能幸免。

数据显示，杜蕾斯在中国的销量急剧下滑，某电商平台销量从 2019 年的 372.2 万件降至 2021 年的 84.2 万件；截至 2024 年，其中国区线上市场份额已缩至 29.3%。

为了挽回颓势，前两年情人节，杜蕾斯还在旗下抖音账号 " 杜杜好物 " 开启直播。

自开播以来，半个月左右的时间，杜蕾斯的直播间累计场观突破 300 万。为了引流，直播间推出了 0.01 元的袜子、0.01 元的扑克等产品，但最终，场均 GMV 仅仅徘徊在一千至六千元，聊胜于无。

冈本、杰士邦等品牌同病相怜。截至去年，杰士邦仍公开表示：" 市场份额与销售表现逐年下滑。"  

另一个与性福直接相关的产品—— " 伟哥 "，同样失去了雄风。

不论是进口的原版 " 伟哥 " 还是国产 " 伟哥 "，自从在国内上市后一直是各大药店的隐秘销冠，但如今也开始疲软了。白云山年报显示，国产 " 伟哥 " 中的代表金戈，去年销量同比下降 13.2%，销售额跌幅超 20%，算下来每天少卖了约 3.3 万片。

而与性福间接相关的 " 暧昧消费 "，比如酒吧、夜店等，更是遭到暴击。过去三年，KTV 消费降幅高达 86.9%，夜店娱乐降幅高达 76.9%，酒吧消费也下降了 65%。

不少高大上的婚戒品牌也风光不再，有的母公司申请破产，有的关店上百家。婚纱照生意跟着受挫，" 想去哪拍就去哪拍 " 的铂爵旅拍，前几个月索性给旅拍业务的员工放了长假，一度被人怀疑要变相跑路了。

这次戒色，不是小众行动，也不是说说而已。

滞销背后，源于 " 成本 " 太高

俗话说，历史不会重演，但会押韵。

在中国发生的一些事，在其他国家早已有迹可循。美国称之为 " 性萧条 "，日本则用 " 低欲望社会 " 来自我形容。

在经济高速发展的时候，人们求偶的热情普遍高涨，以至于当时有些日本女性公然表示一个女性应该有四个男朋友：车夫（负责接送出行）、饭票（负责请客吃饭）、ATM（负责购物消费）和真爱（感情寄托）。

后来则差点变成了老死不相往来。2015 年有个统计数据显示，18 到 34 岁的日本女性，有 40% 是处女，而 18 到 34 岁的男性，有 38% 是处男。

金钱成本、时间成本、精神成本，压得人们毫无想法。

一次约会，即使是最普通的吃饭看电影项目，肯定也要花上数百元，除非去的是沙县大饭店。另外据某社交平台发布的《2023 社交报告》，Z 世代从初次搭讪到首次亲密，平均耗时 4-6 周。在此期间，大概率还要多次接触，需要开拓新项目、精心穿搭和化妆、下馆子、找话题……如果双方没有坠入爱河，一套流程下来绝对有人将心累。

如果双方追求的是速成，健康风险可能又会大大增加，正如有些女网友所说：" 守的不是妇道，守的是妇科。"

去酒店的人越来越少，避孕套自然就 " 滞销 " 了。要知道，中国市场近半数避孕套使用场景发生在家庭之外，而 2024 年全国酒店平均入住率仅为 58.8%，为近五年次低水平。

抛开金钱和时间，确立和经营一段亲密关系的精神成本也越来越高。

这些年，性别议题和男女对立已经成了互联网上的火药桶。

韩国人在这方面也提供了先例。电影《82 年生的金智英》上映时，女观众在评分网站上打分高达 9.46，男性则打出了 1.73 的低分。此外，韩国奥运女选手留短发被网暴，女团成员在手机壳上印着 " 女孩可以做任何事 " 的英文字样也被网暴，这样的事不一而足。

放眼国内，似乎也有愈演愈烈的趋势。北大包丽案、重庆胖猫案、抖音小慧君、无锡蛋糕店、成都地铁被诬陷偷拍、八个瑞士卷、武大性骚扰事件……各式各样的事件，莫名其妙发酵成了一次次的性别站队。

这边抨击小仙女、捞女，那边暴击普信男、老登；刚嘲笑完女大学生与外国电竞选手一夜情间接导致被开除，没多久 " 南京红大爷 " 火爆出圈，提供无尽笑料。

虽然国内社交平台时不时会处理一些 " 挑起男女对立 " 的账号，但对立的种子已经埋进一些人的心里。

最后，即使双方三观正常、感情稳定，性生活有时也难有保障。

工作压力、生活压力、育儿压力，持续打消性致。白天忙着伺候甲方和领导，下班后四大皆空，只想躺着。更惨的情况是，双方每天上班都是披星戴月，一天里连清醒着见面的时间都不多。

一些夫妻双 11 囤的避孕套，用到过期也用不完。

消失的欲望，在别处爆发

求偶动力减退了，避孕套和 " 伟哥 " 萎靡了，但天性不会凭空消失。

之所以能坦然戒色，是因为现在有太多平替，足以维持高质量单身生活，其体验远高于谈一场低质量的恋爱。

版本领先的日本，早已将配偶能提供的种种价值，拆解成了一桩桩生意。

例如针对男性，有卖 " 膝枕 " 的店，走进店里就可以躺在少女服务人员的大腿上和她聊天，她会安慰客户生活中的种种不如意。

针对女性，有让人负债也要捧场的传统牛郎俱乐部，也有贩卖 " 食草系帅哥的拥抱 " 的店、男仆咖啡店等，里面的清秀小哥随时准备化身为贴心男闺蜜。

在国内，想要花钱充实自我或者买情绪价值，更是轻而易举。花样之多，绝不会让人空虚寂寞冷。

有的人选择出门发展爱好，于是徒步、骑行、登山、露营、滑雪一齐爆发，连钓鱼和马拉松这些过去属于中老年人的运动，年轻身影也越来越多。据今年央视新闻报道，我国钓鱼爱好者约 1.5 亿人，而且正呈现出年轻化趋势。其中，25 至 44 岁的中青年群体已成为钓鱼运动的主力军，占比高达 46%。

有的人把宠物当娃养。2024 年，中国城镇宠物数量飙升至 1.2 亿只，城镇 ( 犬猫 ) 消费市场规模增长 7.5%，达到 3002 亿元。高盛还预测：5 年后，我国的毛孩子数量甚至将比人类幼崽多 2 倍。

与此同时，商家也很懂得配合，不断给单身经济添砖加瓦。住宿，有单身公寓；出门吃饭，有一人小火锅；做家务，有各种迷你小家电；精神代偿，线下有陪玩，线上有 AI 恋人。

网友的体验很真实：" 我的女朋友是 AI，我的孩子是猫，我的生活很充实。"

当把这些折腾一遍之后，如果仍有余力浮想联翩，还有许多高性价比的快餐方案能帮你快速摆脱基因控制。

最简单的快餐方案，莫过于找老师们温故知新，她们的知识储备、教学尺度和场景远非普通人能比，有能力给绝大多数人每次都带来新刺激，持续推动纸巾销量。

如果对快餐质量略有要求，解决方案更是五花八门，用京东、美团就能送货上门。2024 年，中国情趣用品市场规模突破2000 亿元，是同期避孕套市场的 13 倍以上，其中女用产品的销量涨势惊人，一些品牌门店还开进了商场一层。

减少了两个人的重复互动，人们开启了多彩生活。

这代人不会委屈自己，性事版本的 " 一鲸落，万物生 " 正在孕育各行各业的繁荣。

毕竟刚需不会消失，只会转移。