" 真假药材长得好像啊，不听医生说，还真分辨不出…… "11 月 26 日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院第二十一届中医养生节虹口专场在鲁迅公园举办，岳阳医院资深中药师给市民讲解常见中药饮片，吸引不少人驻足。

中医在养生保健方面有丰富的理论渊源和实践经验。活动现场还设有中医养生咨询、中医体质辨识体验、科普讲座，以及推拿功法易筋经、太极拳、呼吸六字诀等中医养生保健操的演示。

冬令进补是中华民族防病祛病、养生延年的医学文化，" 岳阳膏方 " 是沪上中医养生的一张名片，入选上海市非物质文化遗产。现场咨询市民也不少。" 我今年 80 多岁了，心脏做过好几次支架手术，以前稍微活动一下就胸闷，吃了三年‘岳阳膏方’，好多了。最近天气明显冷了，我赶紧来约。" 活动现场，这样的膏方 " 老粉 " 不少。

2025 年岳阳医院膏方门诊自 9 月 26 日开放预约后，预约量已近万人次。市民朋友可通过来院现场预约或通过支付宝、微信等多个平台预约岳阳膏方门诊。

不仅仅是中老年朋友，年轻人对膏方也有关注。" 我是 90 后，办公室里谁感冒、发烧，我都会被传染。" 市民张小姐自称 " 脆皮打工人 "，加上还有失眠、掉头发的困扰，想吃点膏方补一补。

" 膏方是一种以补益为主，兼具治疗和调理作用的中药剂型。与中药汤剂相比，膏方在滋补身体方面明显力量更强，照顾面也更广。" 岳阳医院老年病科首席专家陈咸川说，膏方适宜人群有几类：慢性病患者，疾病康复期患者，易疲劳、工作压力大及亚健康人群，老年人、女性及体弱人群，部分反复呼吸道感染、生长发育迟缓儿、慢性疾病康复期的儿童等。

陈咸川同时提醒，膏方并非人人适用，对于某些慢性病的急性发作期，或脾胃功能障碍者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，由中医师诊治决定能否服用膏方。

" 中医治未病理念可以贯穿疾病预防、治疗、康复等全过程。岳阳医院始终坚持全面推进一体化的中医药服务体系建设。通过中医养生节传承和弘扬祖国传统医学，把更多科学有效的养生之道介绍给市民。" 岳阳医院院长李屹表示，医院将积极发挥中医药特色优势，切实把中医药这个瑰宝继承好、发展好，努力为市民提供全生命周期的卫生与健康服务。