互联网上能碰到很多骗局，其危害程度各有不同，比起买到假冒伪劣商品损失财物，心理咨询、医疗服务方面如果不幸上当，破财之余往往还会延误治疗时机。
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而很多不法之徒，往往会利用我们心理上的弱点，操纵我们一步一步踏入陷阱，乖乖掏钱。因此，我们一定要学会识别常见的网络操纵手段，避免被套路，接下来就让我们看看骗子们究竟有哪些招数。
6 类最常见的网络操纵手段
网络操纵的核心是通过 " 伪装信任、煽动情绪、隔绝多元信息 " 实现认知控制，最终诱导用户付费、转发或做出非理性决策（如放弃正规治疗、参与网络对立）。而下面 6 种就是常见的操纵套路，如果你能够识别出来，就很难被骗了。
死磕 5 个疑点，帮你排除隐患
上文说的种种套路，可能有点偏理论，也没有告诉大家该怎么做，所以接下来我们再讲讲实际操作，教大家怎么去发现和对付疑点。
1
看 " 人设 "：是否 " 只说优点，无迹可查 "？
操纵特征：只强调 " 资深、权威、有经验 "，却拿不出可验证的资质；案例全是 " 模糊描述 "（如 " 某患者 3 天好转 "），不透露具体信息。
识别动作：
要求对方提供 " 资质编号 + 查询渠道 "（如 " 你的心理治疗师证编号是多少？我在卫健委官网查一下 "）；
用 " 关键词 + 质疑 " 搜索（如 "XX 心理专家骗局 ""XX 抗癌达人真实身份 "），看是否有负面曝光。
2
看 " 内容 "：是否 " 只煽情，不说理 "？
操纵特征：文案里满是 " 恐惧、焦虑、愤怒 " 等情绪化词汇（如 " 灾难、必遭、后悔莫及 "），却不解释 " 方法的科学依据 "" 具体原理 "；回避核心问题（如 " 你的疗法有没有临床数据支持？"），只绕回情绪话题。
识别动作：
问 3 个核心问题：" 你推荐的方法是什么原理？有哪些研究 / 指南支持？有没有副作用 / 风险？" 答不上来或转移话题，大概率是操纵；
若内容让你 " 看完心里发慌、想立刻行动 "，先暂停 1 小时再决策（情绪降温后，理性会回归）。
3
看 " 信息来源 "：是否 " 只给单一渠道，不
让看其他声音 "？
操纵特征：只让你看他的视频 / 文章 / 社群，禁止你参考 " 官方平台 "（如医院、卫健委官网）；告诉你 " 别信医生，他们都是骗钱的 "，切断你获取多元信息的渠道。
识别动作：
主动跳出 " 舒适区 "：用不同关键词搜索（如 "XX 疗法副作用 ""XX 大师质疑 "），看是否有反对或中立观点；
优先查 " 权威渠道 "：慢性病相关查 " 国家卫生健康委 "" 三甲医院官网 "；心理问题查 " 中国心理学会 "，对比对方说法是否一致。
4
看 " 互动方式 "：是否 " 只许认同，不许
质疑 "？
操纵特征：在社群 / 评论区删除反对声音、拉黑质疑者；用 " 你不懂 "" 你太固执 "" 你会害了自己 " 打压不同意见；鼓励粉丝 " 抱团攻击质疑者 "。
识别动作：
观察评论区：若全是 " 好评 "" 感谢 "，没有一条负面反馈，大概率是 " 控评 "；试着发一条中立质疑（如 " 这个方法有没有禁忌人群？"），若被秒删或围攻，直接远离。
5
看 " 行动引导 "：是否 " 逼你立刻做决定，
且只认钱 "？
操纵特征：反复强调 " 限时、限量、倒计时 "，不让你有思考时间；引导方式只有 " 付费 "（如 " 先交 5000 押金锁定名额 "），不提供 " 免费试看、分步付费 " 选项；拒绝签订正规协议，只让私下转账。
识别动作：
遇到 " 限时逼单 "，直接判定为高风险（正规服务不会 " 逼你立刻花钱 "）；凡是要求 " 私下微信转账、支付宝直接打款 "，不走平台担保的，一律警惕（大概率是诈骗）。
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最后总结一下，网络操纵的本质是 " 让你失去独立思考能力 " —— 要么用情绪冲昏你的头脑，要么用信息茧房困住你的认知，要么用信任伪装降低你的警惕。
记住：只要遇到 " 不让你思考、不让你查证、不让你退出 " 的情况，直接判定为 " 网络操纵 "，果断远离即可。
策划制作
出品丨科普中国 X 中国心理学会
作者丨李阳 首都医科大学附属北京中医医院
审核丨王利刚 中国科学院心理研究所副研究员 中国心理学会心理学普及工作委员会主任委员
策划丨丁崝
责编丨丁崝
审校丨徐来、张林林
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