每年 3 月 21 日是哈萨克斯坦最隆重的传统节日——纳乌鲁兹节（又称纳吾热孜节），被誉为哈萨克人的 " 春节 "，承载着草原民族千年的文化记忆与生活期许。

今年在国内也能一同庆祝这个充满欢乐的节日了  

值此纳乌鲁兹节即将来临之际，哈萨克斯坦驻华大使馆诚挚邀请中国朋友们参加节日庆祝活动，共同迎接春天的到来。

本次庆典将于 3 月 29 日在北京朝阳公园举行，活动旨在通过丰富多彩的文化展示，进一步促进哈萨克斯坦与中国之间的友好交流与民心相通。

活动现场将设有精彩纷呈的文艺演出，呈现哈萨克斯坦独特的民族音乐与舞蹈；哈萨克民族产品集市将展示传统手工艺品、特色美食及各类民族商品，让来宾近距离感受地道的哈萨克风情；此外，现场还将设置传统体育项目互动，让参与者亲身体验哈萨克民族文化的魅力与活力。

欢迎各界朋友届时莅临，与哈萨克斯坦朋友们一同欢度纳乌鲁兹节，共享春日喜悦！

活动时间：3 月 29 日 13:00-16:00

活动地点：北京朝阳公园 8 号广场

那么纳乌鲁兹节究竟是一个什么样的节日

有哪些特色呢？

咱们一起来看看吧

纳吾鲁孜节是最古老的节日之一，已有 3000 余年的历史，在许多文明中都备受重视，更是哈萨克斯坦最重要的节日之一，亦是联合国教科文组织 2009 年认定的" 人类非物质文化遗产 "。

传统习俗：节日里的烟火与温情

纳乌鲁兹节的核心是 " 辞旧迎新、祈福纳祥 "，所有传统活动和习俗都围绕这一主题展开，既有庄严的仪式感，也有热闹的烟火气，更有浓浓的亲情与邻里温情。

节前准备：净心净物，消除隔阂

纳乌鲁兹节前，哈萨克人家家大扫除，清理庭院房屋，连泉水周边也不放过，谓之 " 打开泉眼 "，以除旧尘与晦气。

此外，人们还主动偿债、化解邻里矛盾，以和睦纯净之心迎节，祈愿远离疾病不幸，迎来全年富足好运。

节日庆典：十天盛会，各有深意

哈萨克斯坦将纳乌鲁兹庆祝活动延长至 10 天，称为 " 纳乌鲁兹纳玛 "（Наурызнама），时间通常为 3 月 14 日至 23 日。这 10 天中每一天都有不同的主题和象征意义。

3 月 14 日 库鲁苏日（Көрісү күні）

又称 " 相见日 " 或 " 阿玛勒节 "，标志着新春开端，人们相互拜访、互致问候，向年长者致敬并祈求祝福。

3 月 15 日 慈善日（Қайырымдылық күні）

以慈善、仁爱和和谐为核心，鼓励人们关爱弱势群体，通过实际行动促进社会和谐。

3 月 16 日 文化与民族传统日

致力于弘扬哈萨克文化、艺术和民族价值观，通过各类文化活动传承民俗风貌。

3 月 17 日 家庭价值观日（Шаңырақ күні）

强调家庭在塑造社会伦理和传承文化中的基础作用，组织活动宣传家庭美德和道德教育。

3 月 18 日 民族服装日（Ұлттық киім күні）

推广哈萨克传统服饰，让人们重温历史记忆，传承民族自豪感。

3 月 19 日 焕新日（Жаңару күні）

与春天自然更新相呼应，倡导植树造林等环保活动，寓意对未来生态环境的美好期许。

3 月 20 日 民族体育日（Ұлттық спорт күні）

组织赛马、摔跤、姑娘追等民族体育比赛，展示传统竞技项目，传递团队精神与顽强拼搏的民族精神。

3 月 21 日 团结日（Ынтымақ күні）

旨在增进民众之间的尊重与友谊，弘扬团结与和谐精神，通过沟通与合作营造全民团结的氛围。

3 月 22 日 新年日（Жыл басы）

作为节日最主要的一天，象征全新开始，全国举办大规模文化、体育活动和集市，全民共同迎接新年。

3 月 23 日 清洁日（Тазару күні）

纳乌鲁兹节的最后一天，象征物理环境清理和心灵、社会净化，各地举行全民环保行动，为新年的展开扫清障碍。

传统仪式：祈福纳祥，寄托期盼

纳乌鲁兹节有许多具有象征意义的传统仪式，最具代表性的有两个：

一是点燃松柏枝、全家跳过烟火，寓意烧掉过去一年的晦气、迎来光明与好运，寄托着人们对新一年的美好憧憬。

二是向长者敬献羊头，老人接受羊头时会口念祝词，祝愿家人平安、牲畜满圈，彰显尊老爱幼的传统美德，也承载着对丰收与富足的期盼。

节日美食：藏在烟火里的祝福

熬制 " 纳乌鲁兹粥 " ( Наурыз көже )

这是节日的灵魂。家家户户都会用至少七种食材（如小麦、大米、羊肉、盐、油、干果和新鲜苜蓿）熬制一锅浓稠的粥。全家人一起喝下这碗粥，寓意分享财富、祈求来年五谷丰登、身体健康。

除了纳乌鲁兹粥，节日餐桌上还会摆满熏制肉类、马肥肠、马奶酒、骆驼奶、包尔萨克等特色美食，每一道都承载着草原民族的生活记忆，也寄托着对新一年丰收、富足的期盼，彰显了哈萨克人 " 食肉饮奶 " 的游牧生活特色。

草原竞技：力量的展示与狂欢

节日也是哈萨克民族展示力量与技巧的舞台，各种传统游戏在乡村和城市广场轮番上演。

赛马

草原民族最热衷的活动。骑手们驾驭着骏马飞驰，比拼速度和耐力。获胜的马匹和骑手会获得极高荣誉。

叼羊

两队骑手在马上争夺一只去头的羊羔，拼的是骑术、勇气和团队协作。这源于古代草原的狩猎传统，是力量和胆识的较量。

姑娘追

青年男女通过骑马嬉戏来表达爱意的有趣游戏。小伙子可以向姑娘表白，姑娘则有权在回程时用鞭子追赶——如果她喜欢对方，鞭子只是轻轻扬起；如果不喜欢，那就真的会抽下去。

摔跤与拔河

哈萨克式摔跤展示男性的力量。拔河则是一项全民参与的团队游戏，象征着团结协作。

打阿斯克（羊髀石游戏）

孩子们和成年人都会玩的传统游戏，使用羊的髀石进行各种竞技，考验技巧和眼力。