2026 年第 31 届白玉兰奖提名名单一经公布，迅速引爆全网热议。尤其是最佳女主角赛道，强者云集、各有底牌，堪称历届含金量最高的神仙对局。

任素汐、孙俪、吴越、杨幂、杨紫五位实力派演员成功入围。不同于往年强弱差距明显的竞争格局，今年五位人选各有亮点，且都手握独一无二的历史冲击纪录。这也意味着，在 6 月 26 日的颁奖盛典上，无论最终谁拿下视后奖杯，都会刷新白玉兰全新历史。

这一届白玉兰没有绝对输家，只会诞生全新的影视传奇。

任素汐：冲击 85 后首个影视双后

任素汐凭借《无尽的尽头》里正义果敢的女检察官林之桃成功入围，稳定输出极具质感的现实主义演技。

作为业内公认的实力派演员，她早已斩获华表奖影后殊荣，演技口碑在线，荧幕角色塑造细腻共情，人物情绪层次饱满、张力十足。

此次征战白玉兰，是她冲击影视大满贯的关键一步。如果顺利摘得视后桂冠，任素汐将成为 85 后演员中，首位集齐电影华表奖、电视剧白玉兰奖的 " 影视双后 " 得主。

在竞争白热化的 85 后演员赛道里，这份双料重磅荣誉，足以让她稳稳立足实力派第一梯队，成为行业标杆。

孙俪：冲击史无前例的三封视后

孙俪堪称白玉兰舞台的传奇常客。今年她凭借都市现实剧《蛮好的人生》第八次提名最佳女主角，八次入围视后赛道的成绩，直接刷新了白玉兰创办至今的历史纪录，目前无人能够超越。

深耕影视行业多年，她早已拿下电视剧三大奖大满贯，手握两座白玉兰视后奖杯，是大众和业内公认的国剧女演员天花板。

在《蛮好的人生》中，孙俪主动跳出自己熟悉的强势大女主舒适圈，饰演平凡都市女性胡曼黎。胡曼黎历经失业、离婚的双重人生低谷，却始终咬牙坚持、逆风成长。为完美诠释角色，孙俪采用了沪语原声演绎，还精心设计了诸多生活化细节，彻底褪去都市剧的精致滤镜，把普通女性的窘迫、坚韧与温柔演绎得淋漓尽致。

该剧拿下央视年度收视冠军，成为她本次冲奖的硬核底气。

此前孙俪已两度斩获白玉兰视后，此番再度入围，向着史无前例的 " 三封视后 " 发起终极冲刺。

纵观白玉兰颁奖史，从未有演员实现三封视后的成就。除此之外，孙俪的职业自律和敬业态度一直备受行业称赞。每接一个新角色，她都会主动深入生活、体验职业、打磨细节，常年保持规律作息，以极致严谨的状态对待每一部作品。一旦本次成功获奖，孙俪将彻底坐稳国剧女演员标杆地位，成为白玉兰奖项史上独一无二的传奇人物。

吴越：解锁非大女主剧本的二封奇迹

吴越本次凭借口碑剧集《沉默的荣耀》顺利入围。和其他四位对手的大女主核心剧本不同，她的角色并非一番主角，戏份并不占优势，属于群像叙事里的高光配角，竞争处境十分特殊。

早前吴越就曾凭借非一番剧集拿下白玉兰视后，打破了主流奖项偏爱大女主、重番位的固有评判思维。如果本次能够再度突围获奖，她将成为史上首位依靠非一番作品，两次斩获白玉兰视后的女演员。这一成绩也会有力证明，优质表演从不被番位和戏份定义，真正的实力派，仅凭演技就能在主流奖项中稳稳突围。

杨幂：流量花的主流奖项破冰之战

本届提名名单中，杨幂的回归格外令人惊喜。时隔整整 15 年，她凭借年代史诗大剧《生万物》再度冲击白玉兰视后，同时也是本届视后赛道里唯一入围的 85 花，独自扛起 85 花主流冲奖大旗。

为摆脱大众对自己的古偶固有印象，杨幂在这部剧中完成颠覆性转型。她全程素颜出镜，主动晒黑增重，提前扎根乡村体验生活，潜心学习方言，完整演绎角色从青涩少女到八旬老者的六十年人生跨度，脱胎换骨的表演收获全网好评。

对杨幂而言，这次提名，就是主流影视圈层对她转型正剧、深耕演技的最大认可。倘若成功夺冠，她将成为首位拿下白玉兰视后的流量花旦，彻底打破流量演员与主流大奖之间的壁垒，为 85 花转型正剧提供极具参考价值的成功样本。

杨紫：锁定 90 后首个白玉兰视后席位

杨紫本次凭借现实环保正剧《生命树》中高原女警白菊一角顺利入围，再度刷新个人与行业全新纪录。

这是她连续第三年提名白玉兰最佳女主角，也是白玉兰历史上首位达成视后三连提的演员，妥妥的奖项黑马与实力派宠儿。从 2024 年仙侠爆款《长相思》，到 2025 年古装商战佳作《国色芳华》，再到 2026 年的现实主旋律大剧《生命树》，三年三种完全不同的题材风格，跨度极大、适配度极高。

为演好白菊这位坚韧勇敢的高原巡山女警，杨紫付出了诸多努力。她深入海拔 4800 米的青海无人区实景拍摄 188 天，全程素颜出镜，主动减重 15 斤，还专门考取专业射击证书，沉浸式贴合角色状态。剧中暴风雪求生、高原巡山值守等高能戏份真实震撼，被央视点名评为演技教科书名场面。

这部剧口碑出众、斩获八项白玉兰提名，还带动取景地文旅增收、助力生态公益宣传，兼具口碑与社会价值。

从童星顺利蜕变为正剧扛旗演员，杨紫扛剧能力稳居同龄演员前列。此番再度入围迎来绝佳登顶时机，一旦获奖，她将成为 90 后首位白玉兰视后，刷新 90 后演员主流奖项纪录。

五位演员，五种不同的破纪录路径。有人冲击个人首座主流视后，有人冲刺史无前例的三封荣誉，有人打破番位桎梏、改写流量偏见。今年的白玉兰视后之争，早已超越简单的输赢对比，是实力派演员的集体绽放。无论最后奖杯花落谁家，2026 年的白玉兰颁奖舞台，都必将书写全新的国剧历史。