《乘风 2026》（以下简称《浪姐 7》）已经到了四公阶段。

这一场的团秀全部是唱跳舞台，对于一些前三场公演没怎么唱跳的姐姐来说，是相当大的考验。

还有团内和跨团的双人合作舞台，又是连续三天的 " 拉练式 " 直播，但有上一次公演的经验想必姐姐们也习惯了。

四公的正式公演还未开始，先来看看姐姐们小考的表现。

先说有惊喜的，张月团。

她们团的歌曲是《锁》，徐洁儿开口定调，稳稳的令人安心，张月、万千惠也不错，她们在节目中还没尝试过古风歌曲，但适应的格外迅速。

代斯、张慧雯这两位上一场公演的喜爱值排在倒数第一、第二，可算是有了证明自己的机会。

代斯的唱功比三公好了不止只一星半点，张慧雯不仅没跑调，还秀了一下自己的舞蹈。

只要保持这个水准，正式公演时加入舞蹈，配上妆造、舞美，想必会是一个不错的表演。

古风歌需要氛围感，但李心洁团的《DNA》则是凭实力点燃全场。

庄法在选人环节被争抢不是没道理，她的中文歌词越唱越流利，唱功的优势更凸显出来。

何宣林也实力也不弱，二公避开的低音区这下也练出来了，李心洁的唱功也不用多说。

这个团只有徐梦洁有些 " 大白嗓 "，但有另外三个整体的听感怎么也不会差，舞台比较炸。

只看最终的舞蹈能练习到什么程度，毕竟李心洁还没有过唱跳舞台。

她们这次小考拿到了第一名，观众只会对这个公演有着更高的期待。

而曾沛慈团这次小考分数排在了倒数第一，看来是拿了逆袭剧本。

《Susan 说》是陶喆的歌，的确不好唱，但几位姐姐的完成度很不错。

谢楠的声音质感简直像自带混响，叶一茜和陈瑶唱的也非常稳，戏腔部分尤其惊艳，黄灿灿的 rap 也是适合她的风格。

除了个别转音还需要练习，其实也不算有多大瑕疵，这首歌的票数一出满屏问号，就算曾沛慈因为急性咽喉炎没怎么唱，倒数一也有点说不过去。

这么高强度的练习，对于曾沛慈来说压力相当大，希望她能尽快康复，不留遗憾的完成四公。

只能说评委老师看的，不止是唱功，不然王濛团唱成这样怎么拿到的第三名？

《普通 disco》是朗朗上口的旋律，并不难唱王濛比上一场公演要好一些，但也是在跑调的边缘试探，李小冉开口就抢拍了又临场调整。

乌兰图雅明显是对这首歌完全不熟，唱腔给人一种用力过猛的听感，只有淡淡、陈凯琳融入了这首歌的氛围。

不过，" 小品组 " 的氛围自然不会差，虽然唱得不好听，但是胜在了诙谐的节目效果，这下公演又有乐子看了。

毕竟节目看到现在，王濛团的实力观众心中有数，安崎团也是一样。

这个团选人结束后就能猜到是安崎 " 一拖三 "。

阚清子瘦下来后更自信了，但唱功也只是不跑调的而已。

温峥嵘和萧蔷一开口，依旧是歌词 " 烫嘴 "，俩人叽里咕噜仿佛在说梦话，尤其是温峥嵘，李小冉和王濛都进步了她居然一点没变。

虽然四位姐姐唱的很沉浸，又是甩头、又是踢腿，萧蔷还临场发挥了一段太空步，但也改变不了听感差的事实，完全带不动。

但比起这几组，唐艺昕团才是真正的尴尬。

小考时没有舞蹈的话，《胆小鬼》这首歌相对有些平淡，所以她们的小考就有不少设计，身体力行的诠释了什么叫做 " 差生文具多 "。

道具安排了不少，给导师递水、给姐姐们发糖，队长唐艺昕满场奔跑，从评委席跑回台上提醒范玮琪走位，又跑回台下和孙怡合唱，气还没喘匀这 part 就已经结束了。

唱的还不如王濛后面看戏的表情吸引人。

四位姐姐匆匆忙忙，但还是排在了倒数第二名，属于是做了不少无用功。

有整活的时间不如练习一下舞蹈，范玮琪和江语晨的水平很难不让人为这个团捏一把汗。

结语

这次小考的倒数第一、第二名自动成为危险团，在公演中相对处在劣势，但是也不代表没有翻身的机会。

曾沛慈团的实力不错，还有打磨唱跳的时间，就算没有逆转名次，也只有黄灿灿的排名比较危险。

而唐艺昕团的成员人气普遍比较高，范玮琪就算最终舞台效果依旧一般，以她的人气也不会淘汰。

四公全员唱跳，想必会比往期更有看点，那么你最期待哪个团的表现？