近日，此前因家暴争议而沉寂的演员蒋劲夫晒出了体脂率降至 6.8% 的攀岩健身日常，引发了网友们的关注，不少人调侃他 " 也是过上了想要的生活 "。

据悉，蒋劲夫离开娱乐圈后，生活主要围绕健身展开，每日坚持攀岩，成功将体脂率从 7.9% 降至 6.8% —— 这是一个接近专业健美运动员的水平。

据其自曝，为维持低体脂，他每天摄入大量蛋白质并保持清淡饮食，生活方式极为自律。

他本人认为，这种远离名利场纷扰、专注自我的生活状态，让他感到享受与松弛。不少网友也对这种心态表示赞同。

再加上他早年收入颇高，早已实现财富自由，如今的生活确实可以说是 " 随心所欲 " 了。

值得一提的是，近年来，他除了为体验生活，尝试过外卖、收废品等工作后，也有在持续地直播带货，并不是完全 " 吃老本 "，虽说就吃老本也吃不完。

不少网友认为他遵从内心、安心做喜欢的事，这份松弛和安稳很难得，也很令人羡慕。

但也有不少网友提及了他的 " 家暴史 "，质疑称 " 什么时候家暴男也被洗白、被歌颂了 "，还有评论直接吐槽 " 夸什么夸，还有人愿意去当沙包吗？这热搜真搞笑 "。

除此之外，也有不少人指出他虽身材健硕，但脸部消瘦、胶原蛋白流失严重，显得苍老疲惫。

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