赛琳娜 · 戈麦斯近日坦言，自己曾经大量使用尼古丁电子烟，这对她的声音产生了影响。她分享了戒除这一习惯的艰难历程，并告诫那些使用或考虑尝试电子烟的人要三思而后行，称这种习惯 " 实在不值得 "。

这位多才多艺的歌手兼演员在 10 月 18 日的 Instagram 限时动态中透露，自己过去使用过 " 很多 " 尼古丁电子烟，但现在已经戒掉。她表示，虽然声音的变化是不可逆的，但戒掉电子烟是必须的。

戈麦斯直言不讳地指出：" 我的声音已经没法改变了。我以前吸过很多尼古丁电子烟。" 她提醒大家，戒掉尼古丁并不容易。

" 实在不值得，" 她继续说道，" 这太愚蠢了，而且它改变了我的声音。"

她还幽默地表示，不喜欢她声音的人可以选择不听她的歌：" 我不介意，不听就好。" 这番话为粉丝们此前对她声音变化的讨论增添了新的视角。

戈麦斯承认，虽然她很高兴自己成功戒掉电子烟，但远离尼古丁并不轻松。" 我真的很高兴自己戒掉了，希望能坚持下去，" 她说，" 这真的很难。"

她也提醒那些使用或考虑尝试电子烟的人三思而后行。" 如果你正在经历某些事情，你也能挺过去，" 戈麦斯说。她补充道：" 这很糟糕，真的很糟糕。"

" 如果你正在经历这一切，或者甚至正打算吸电子烟，那都不值得。" 她补充道。作为稀有美妆品牌的创始人，戈麦斯并未透露自己吸电子烟的具体时长，也未说明何时戒掉。

早在 2025 年 12 月 16 日，戈麦斯就曾在 Instagram 直播中回应粉丝对她声音变化的疑问。面对粉丝的多次追问，她没有将变化归因于具体原因，只提到有时喉咙会肿胀。

" 我想表达的是，有时候事情就是会发生。我有时会觉得怪怪的，或者喉咙里面有时会肿起来。就是这样。" 她当时解释道。

戈麦斯表示，她欢迎粉丝坦诚讨论这个话题：" 我很高兴你们在直播里对我说实话。我很感激，真的。"

虽然她当时没有将声音变化归因于电子烟，但她最新的表态为这一话题提供了新的背景。然而，她并未提供医学证据证明电子烟是唯一的原因。

根据《美国周刊》的报道，2018 年 8 月，戈麦斯曾在罗马被拍到手持电子烟设备。这张照片拍摄于她最新表态的数年前，但无法说明她吸电子烟的具体时长或戒掉的时间。