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氧与健康小知识第20期 | 缺氧使人体自由基失衡
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在自然状态下,我们身体内的自由基与它的对手抗氧化物质曾有过一个协调的平衡。可惜的是,这种关系渐渐地发生了危险的偏斜,环境污染、吸烟、酗酒、有毒化学品接触、长期生活在缺氧环境、长时间的日晒、过量运动、不健康的饮食习惯等都会造成人体内自由基增多。尤其是环境缺氧会诱发人体产生大量自由基,使自由基力量持续膨胀打破平衡,从而出现各种健康问题。

人体的细胞需要能量,它们会吸收血液中的葡萄糖,并利用红血球携来的氧气,将葡萄糖转换成为细胞所需要的能量。当细胞缺氧时,就会排放出过多 " 活性氧自由基 " 和其他生化物质,打破机体平衡,伤害我们的细胞及器官。改善缺氧问题,解决自由基大量产生的源头,是我们找回平衡,保持身体健康的关键!

责任编辑:赵亮

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