说个恐怖故事，夏天来了，各种熏臭开始弥散，其中最令人窒息的大概就是——
狐臭
图片来源：
没有人希望自己有狐臭。在《狐臭问题》上，从来只关乎谁更能「忍受」它，而非谁更想「得到」它。
但！偏偏一些时候，你冷不防就会被它攻击，更令人虎躯一震的是……它似乎恰恰来自于咱自己？！
这下真的慌了……
闻到后第一阶段：你迅速夹紧了两个「鸡翅膀」，胳膊死死藏好腋窝，不敢大幅抬手，生怕熏到旁人。下一秒若无其事地扫视四周，小松一口气：还好还好，没有谁面露不快。
然后悄咪咪躲进厕所，以一种极为扭曲的姿势，头钻腋下使劲嗅闻胳肢窝，却 yue～地一声臭吐了自己。
苍天呐！
这是什么难以名状、又攻击性极强的怪臭！
香料味儿混杂着饭菜的酸馊直冲天灵盖，摧枯拉朽
过去的每一帧画面，开始在脑海里回放。就在你快要怀疑人生时，一个画面像恐怖片蒙太奇般倏地浮出水面……
难道是因为我刮了腋毛？！
是的，欢迎走进今天的丁香探案之——《刮腋毛，会不会让你腋下变臭？》
今年新一批刮腋毛受害者出现了
先别慌！
刮腋毛并不会让人得狐臭
完全可以理解这种恐慌。
好好的人，突然腋下就变臭了。假设「刮毛说」成立，将无异于和撒旦做交易：你刮去了毛毛，却收获了臭气。
但别着急，先说一个反直觉的知识——刮腋毛不仅不会导致狐臭，相反，临床上，甚至将除腋毛，纳入改善腋臭的手段之一。 [ 1-2 ]
图片来源：参考文献 [ 1 ]
这主要是为了避免那一丛腋毛，成为「狐臭放大器」：
狐臭的医学名，叫腋窝溴汗症，本质是大汗腺（顶泌汗腺）功能亢进引起的一种疾病。 [ 3 ]
大多数有遗传，家族史。 [ 4-5 ]
且有研究表明，得腋臭的人，大部分是「油耳朵」。 [ 6 ]
对于这批人来说，腋毛会阻碍它们的汗液挥发，大量腋毛交织在一起，在腋下形成了一个 高温 + 高湿 + 不透气 的微环境，aka 大型产臭细菌培养皿。 [ 1-3 ]
换言之，腋臭是基因和汗腺类型决定的，狐臭患者为了治疗，刮腋毛有好处。
普通人呢？正常、物理性的刮一刮，只作用于毛干，仅改变「环境」，不改变汗腺的结构，也不会让你得狐臭。
图片来源：参考文献
那为啥刮完后
「感觉」腋下变臭了？
这其实是一种「假性狐臭」。
它 ≠ 腋臭，也不是单纯的「汗味儿」。（敲黑板，汗本身可没味儿～） [ 7-8 ]
说白了，是细菌作怪被放大的臭味，而且大概率这个味道，只有你自己能闻到。
一般是除毛方式不对，比如刮毛刀损伤了角质层，造成微小的皮肤损伤，甚至局部炎症，给腋窝皮肤表面细菌（包括但不限于棒状杆菌和葡萄球菌），提供了更易定植和繁殖的环境。
这些细菌分解汗腺分泌的无味液体，间接增强了挥发性臭味。 [ 9 ]
再来说说咱今天的主人公腋毛。☝️
尽管很多人嫌弃它，然而，咱必须替它说句公道话～
划重点：腋毛！那也不是白长的！！！
它可以帮主人减少皮肤间的摩擦、提供缓冲。
尤其跑步时，一个刮完腋毛去跑马拉松的人，大概率会发现：没有了毛毛的胳肢窝，很快将在水分中滑来滑去，容易磨到袖口，不舒服不说，还可能磨破皮。
此外，腋毛本身还会像「海绵」一样，吸附汗液、皮脂和气味物质。
刮掉后，失去了这层「缓冲垫」，原本被它吸附的气味分子直接暴露于空气中，如同香水瓶被拔掉了棉芯。
短期内气味更易被主观感知，可不就觉得腋窝散发的味儿，一下子变得更重、更浓？ [ 9 ]
此时，切记不要试图用香水中和臭味，掩耳盗铃，味儿只会更冲。不如去看皮肤科，好好护理。
腋毛能刮，但别乱刮
变臭是小，刮出毛囊炎更不好
还是那句话，只要用对脱毛方式，正常、物理性的刮腋毛没问题。
看不惯腋下毛毛，觉得不美观、露出不自在的，大有人在；自己体验后，认为刮比不刮更清爽、坚持就要刮的，更无可厚非。
belike ↑
腋毛可以刮，只是从健康角度来说，咱还是建议更谨慎地刮、小心刮，至少别乱刮——
作为高难度施工区域，腋下褶皱多、不平整，刮完味道变大也就罢了，就怕一不小心划破皮肤。
即便伤口微小到你自己都察觉不到，金黄色葡萄球菌等致病菌也可能趁机入侵，引发感染。
最常见的就是诱发毛囊炎，它的常见诱因之一就是刮毛。典型表现是以毛囊为中心的红色丘疹或脓疱，让你疼痛、瘙痒。
图片来源：站酷海洛
退一万步，毛毛被刀片切段后，末端会形成一个钝的、粗糙的平头。 [ 10 ]
当这些带有钝头的短毛毛，从胳肢窝表面重新生长出来时，甭管视觉还是触感上，粗糙末端都可能比原本细软的锥形末端更粗、更硬。 [ 11 ]
说到底，怎么处理自己的毛毛，是个人自由。
腋毛，也不过是自然毛发的一种。就像眉毛、睫毛、头发，它不是羞耻的代名词、污染世界的垃圾，而是身体长出的草坪。
只有我们有权决定它在这片领土上，什么时候消失、正如决定它什么时候保留。
如今，也已经有越来越多女明星
开始大大方方展露自己的腋毛↓
不少普通人也认清了：我们管理腋毛的唯一逻辑，是自己的审美、舒适和健康，而非他人的目光。
更不必为了季节，临时处决毛毛，向外部递交投名状。
毕竟，不刮的毛毛，好像也很可爱捏～好像也不耽误咱穿吊带捏～
上图来源壮壮，下图评论区一位丁香读者
让我们恭喜那些不爱刮腋毛的人吧！
恭喜你，你可真会省时、省力、省 money，还减少了一重健康风险。
本文审核专家
皇幼明
浙江省人民医院皮肤性病科副主任医师
参考文献
[ 1 ] Ngan, V. ( 2005, updated June 2021 ) . Bromhidrosis. DermNet NZ.
[ 2 ] Bromhidrosis Treatment & Management.https://emedicine.medscape.com/article/1072342-treatment.
[ 3 ] Minimally invasive 1,444-nm Nd:YAG laser treatment for axillary bromhidrosis
Front Med ( Lausanne ) . 2023 Feb 6:10:1034122.
[ 4 ] 腋窝多汗症诊断及 A 型肉毒毒素注射治疗专家共识 . 中国抗衰老促进会皮肤慢病管理与健康促进分会 .2023.12.28.
[ 5 ] Excision of apocrine glands and axillary superficial fascia as a single entity for the treatment of axillary bromhidrosis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2012 Jun;26 ( 6 ) :704-9.
[ 6 ] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19650936 A strong association of axillary osmidrosis with the wet earwax type determined by genotyping of the ABCC11 gene. BMC Genetics 10:42, 2009. doi: 10.1186/1471-2156-10-42.
[ 7 ] A functional ABCC11 allele is essential in the biochemical formation of human axillary odor. J Invest Dermatol. 2010 Feb; 130 ( 2 ) :529-40.
[ 8 ] Analyses of volatile organic compounds fro human skin. Br J Dermatol. 2008 Sep; 159 ( 4 ) :780-91.
[ 9 ] Fragrance contact allergy: a clinical review Am J Clin Dermatol. 2003;4 ( 11 ) :789-98.
[ 10 ] 2018 TES 临床实践指南：绝经前女性多毛症的评估和治疗 . 美国内分泌学会 ( TES ) .2018.03.07.
[ 11 ] Evaluation and treatment of hirsutism in premenopausal women: an endocrine society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Apr; 93 ( 4 ) :1105-20.
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封面图来源：壮壮
最近微信改版了，有读者说找不到我们的文章
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