小暑，盛夏正式开场。

民间素有 " 食新 " 的习俗，

在新疆的葡萄架下，

人们会摘下今夏第一串葡萄，

全家围坐分享。

那一口甜，

是经历从寒冬埋土、春日抽芽，

到烈日炙烤、日夜酝酿，

才等来的这一瞬的饱满。

今年，新周刊与养固健联合推出《新平衡节气人物志》，我们选择在小暑时节走进伊犁，寻访一位用 15 年奔跑改写人生的养固健中华养生顾问——波丝丹。

她的故事，就像这串葡萄——经历过家道中落的寒冬、独自奔波的酷暑、母亲离世的至暗低谷，却把苦涩酿成了甘甜。而更值得被看见的，是她用 15 年如一日的奔走，改变了众多女性的命运，也因此赢得了所有人的敬重与追随。

波丝丹成为养固健中华养生顾问已经 15 年了。新疆地域辽阔，用户分散在偏远乡镇。从早年挤公交、搭大巴，到后来开车跑遍县城，她始终坚持上门服务，再远的路都愿意走。大热天，没有午觉，从城市到县城再到乡下，三四个小时的路程是家常便饭。她说：" 再远的路我都愿意送，因为那是和顾客的一份连接。"

她不仅传递健康养生理念，更手把手教会大家如何养生、如何关爱自己、如何照顾家人。十几年来，她见证了无数家庭因健康观念的改变而越来越好。

波丝丹身边聚拢了很多女性，大家都很喜欢她，是她一点点带动原本常年守在家中的姐妹们走出门、拓宽眼界。

有一位姐妹，第一次见波丝丹时，" 连照镜子的自信都没有 "。波丝丹每周坐 50 多公里大巴去看她，风雨无阻，坚持了一年半。在波丝丹的陪伴开导下，她调整了生活方向，整个人舒展开朗，脸上时时带着从容自信的笑容。

还有一位姐姐，年轻时没机会读书，却培育出三个考上大学的孩子。在波丝丹的影响下，她成为养固健的中华养生顾问，用心对待每一位顾客，踏实做好服务，把日子过得充实又有奔头。

她们把波丝丹比作石榴—— " 她把我们紧紧抱在一起，像石榴籽一样 "。这份凝聚力，源于她从不居高临下，而是用关心、认可和爱去传递力量。她不只告诉她们 " 你可以 "，更亲自陪着她们走那段最难的路。

波丝丹出生在霍尔果斯，初中时家道中落，师范毕业后找了一份稳定的工作，但工资仅仅够养活自己。

" 生命是短暂的，我想要试一下。我没有试一下怎么知道我不行呢？" 妈妈给了她最大的支持：" 让我出去，让我放飞，从来没有控制过我。"

2023 年妈妈去世，她整整一年走不出来。直到她问自己：妈妈希望我活成什么样子？答案是——开心快乐。而让自己开心的方式，就是帮助更多的人。于是她决定以妈妈名义做公益，把爱传递下去，自己也收获了更多踏实。

小暑瓜果正甜，波丝丹的人生也走过寒冬，迎来饱满。

大家喜欢她，因为她不仅自己站起来了，还蹲下身，伸出手，把健康和快乐传递给更多的人。

这就是我们在小暑时节，读懂的关于平衡的答案——不急，不躲，在起伏中找到自己的节奏，然后，带着更多人一起走。

今年以来，养固健在全国寻找更多像波丝丹这样的 " 新平衡人物 "。7 月 21 日，养固健 · 2026 新平衡之约国风盛典，让我们聆听更多人的故事！

来源：养固健 oriherb