那就是——
图片来源：自己拍的
纳米海绵，又叫魔力擦、魔术擦，好多人家里都买过。
纳米海绵不需要用清洁剂，就能把污渍擦得特别干净，是一种不错的清洁工具。
很多人都纷纷安利，用来洗奶瓶、杯子沉渍、餐具划痕嘎嘎好用——
图片来源：小
但是今天，我们要提醒大家——
纳米海绵，最好别用在要入口的东西上，尤其是家里有娃的更要注意。
纳米海绵是一种「塑料橡皮擦」
每磨损 1 克
释放 650 万个塑料微粒
纳米海绵，究竟是个啥东西？
其实它是由三聚氰胺 - 甲醛聚合物经过发泡工艺制成的一种硬质塑料泡沫，如果放大观察，会发现它是一种蜂窝型的结构：
图片来源：参考文献 1
这种蜂窝型结构，让纳米海绵在接触粗糙表面时，轻轻松松带走表面的污垢——就像一个神奇的「塑料橡皮擦」。
但是，这种结构也带来了另外的隐患，那就是：
每一次我们使用纳米海绵时，会脱落大量的微塑料。
图片来源：自己做的
微塑料，是指直径 1 微米至 5 毫米的塑料碎片、塑料颗粒，还有小到纳米级的塑料微粒，叫做纳米塑料，也和微塑料的特性类似。
日常生活中微塑料的一个来源，就是产品中的塑料颗粒，比如纳米海绵。
在 2024 年，南京大学和东南大学的联合研究团队发表过一项纳米海绵的研究，通过激光扫描共聚焦显微镜（LSM）成像后发现：
每磨损 1g 纳米海绵，就会释放出约 650 万个塑料微粒（MPFs） [ 1 ] 。
图片来源：参考文献 1
研究里说的塑料微粒（MPFs），也是微塑料的一种，环境微塑料中的绝大部分都是它。
微塑料很小，可以随着空气、食物和水，一起进入人体，甚至在体内多个器官留存累积。
多项研究，在人类的肺、血液、胎盘等多个地方检测到了微塑料的痕迹。研究人员把含纳米塑料的水喂给小鼠，不到 2 小时，在小鼠大脑中检测到了纳米塑料 [ 2 ] 。
箭头指示的绿色荧光为纳米塑料颗粒
图片来源：参考文献 2
虽然说微塑料不会造成急性的后果，但越来越多的新研究发现，微塑料积年累月在人体累积，和人类的疾病存在一定的关联——
● 2024 年最权威的期刊之一《新英格兰医学杂志》研究发现：动脉粥样硬化的患者，在颈部斑块中检测到塑料微粒的人和没有检测塑料微粒的人相比，34 个月内发生心血管事件的风险升高 4.5 倍 [ 3 ] 。
● 2026 年发表在 Nature Communications 的随机双盲研究发现：粪便中微塑料浓度较高的人，往往伴随着肠道菌群改变、血液炎症指标升高 [ 4 ] 。
● 2026 年发表在 Ecotoxicol Environ Saf 研究发现：尿液中微塑料较高的人，同时呈现出低度全身炎症、抗氧化能力下降等特征 [ 5 ] 。
图片来源：参考文献 4 截图
目前这些研究，只能说明微塑料和一些问题高度相关，还没有明确的结论。对于微塑料，我们不必恐慌，但也可以更谨慎一点。
尽量避免使用纳米海绵去接触清洗厨具、餐具、奶瓶、水杯等物品，尤其是和孩子息息相关的东西，尽量减少微塑料入嘴的机会。
有的纳米海绵
有甲醛超标风险
一些劣质的纳米海绵还存在着甲醛超标的风险。
纳米海绵生产过程中如果工艺不过关，海绵内部会残留未反应完全的游离甲醛。市面上就有过纳米海绵甲醛超标的新闻：
图片来源：网络新闻截图
这些纳米海绵，囤积在家里没及时通风，就可能有甲醛超标风险。
虽说纳米海绵中的甲醛会溶解于水，但浓度过高也有残留风险。
有报道称，检测认证工程师将全新的魔术擦浸泡到清水中半小时，甲醛含量才大幅度下降，其中 1 种样品刚刚降低到达标的程度 [ 6 ] 。
如果用纳米海绵的时候没有细致清洗、浸泡，或者用完后没有清水冲洗干净，长期使用也存在风险。
入嘴的东西不用纳米海绵
可以用这些替换
那家里的厨房，用哪种清洁海绵更放心呢？
入嘴的锅碗瓢盆，尽量选择天然材质替代海绵类清洁工具
餐具、厨房用具，尤其是婴幼儿奶瓶、碗、碟等，可以多使用天然材质的洗涤工具，比如：丝瓜络、纯棉洗碗布、优质的木浆棉海绵。
不过天然的清洁工具，通常抗菌能力比较差，大家注意勤洗、通风，用一用就勤换。
处理茶垢、水垢等顽固污渍，不用纳米海绵，可以用柠檬酸替代
处理茶垢、水垢等顽固污渍，除了使用纳米海绵外，还可以考虑用食品级柠檬酸加热水浸泡，这些污渍也能轻松溶解，而且很安全。
家里如果还有一些纳米海绵，还能留着用吗？
也别急着扔。如果是用来擦粗糙的地板缝隙、台盆、鞋子包边等地方的污渍，纳米海绵还是很好用的。
尽量别和入嘴的沾边，纳米海绵用着更安心❤️～
参考文献
[ 1 ] Su Y, Yang C, Wang S, Li H, Wu Y, Xing B, Ji R. Mechanochemical Formation of Poly ( melamine-formaldehyde ) Microplastic Fibers During Abrasion of Cleaning Sponges. Environ Sci Technol. 2024 Jun 18;58 ( 24 ) :10764-10775. doi: 10.1021/acs.est.4c00846. Epub 2024 Jun 6. PMID: 38843113.
[ 2 ] Kopatz, V., Wen, K., Kov á cs, T., Keimowitz, A. S., Pichler, V., Widder, J., Vethaak, A. D., Holl ó czki, O., & Kenner, L. ( 2023 ) . Micro- and nanoplastics breach the blood – brain barrier ( BBB ) : Biomolecular corona ’ s role revealed. Nanomaterials, 13 ( 8 ) , 1404.
[ 3 ] Marfella R, Prattichizzo F, Sardu C, et al. Microplastics and Nanoplastics in Atheromas and Cardiovascular Events. N Engl J Med. 2024;390 ( 10 ) :900-910. doi:10.1056/NEJMoa2309822
[ 4 ] Du J, et al. Composite polyphenols mitigate microplastic exposure-related immune disturbances: a two-phase population trial. Nature Communications. 2026;17:6132.
[ 5 ] Cui X, et al. Association between urinary microplastic load and systemic inflammation and oxidative stress markers in adults. Environmental International, 2026.
[ 6 ] 主妇最爱的清洁神器甲醛超标 50 倍？购买后要这样做 https://inews.ifeng.com/50988401/news.shtml?&back
本文专家
孙亚飞
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清华大学化学系博士
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