央视新剧《爱在山海间》开播后，张馨予在剧中的状态意外成为讨论焦点。面对部分网友 " 不好看 "" 面部浮肿 " 的评价，9 月 29 日，张馨予亲自发文回应，一句 " 脂肪是用来保命的 " 迅速登上热搜，也让外界看到了这部戏拍摄背后的真实代价。

张馨予透露，拍摄《爱在山海间》期间自己从未减肥，原因很直接——拍摄地海拔太高，体重一旦下降，身体根本扛不住高原反应。她直言，在这种环境下，" 脂肪是用来保命的 "，至于有没有下颚线，已经完全不重要了，" 命更重要 "。她还晒出当时的体重数据：112 斤，创下自己拍戏期间的新高。

比起体重数字，更让人揪心的是她描述的高原拍摄日常。张馨予称，很多场戏都是在严重高原反应下完成的，吐完之后直接上场，反复呕吐导致脸部浮肿，眼泡、颧骨、脸颊全部肿起来，有时甚至还带着血点。在这样的身体状态下，她根本无暇顾及镜头前的形象是否精致。

对于外界关于 " 状态不好看 " 的议论，张馨予的回应颇为坦然。她表示，自己饰演的是一位援藏女医生，这个角色不需要刻意扮美，" 因为她已经足够美了 "。她希望大家把注意力放回剧情本身，而不是过多纠结于她个人的外貌状态。

在评论区，张馨予还进一步补充了角色与演员之间的反差。她透露，自己目前比角色苏可轻了 11 斤，平时坚持健身和护肤，而苏可每天忙着手术救人，根本没时间打理自己。她形容苏可是 " 普通人中的女英雄 "，不应该用女明星的精致标准去衡量一个在高原上连轴转的医生。

从被嘲 " 不好看 " 到亲自下场解释，张馨予这次回应没有回避争议，也没有刻意卖惨，而是把高原拍戏的真实困境摆在了台面上。当 " 下颚线 " 和 " 保命 " 被放在一起比较时，答案其实早已不言自明。或许正如她所说，看戏就好——毕竟一个在高原上吐完继续拍的援藏医生，本身就不需要靠脸来证明什么。