反酸烧心

不是吃撑了那么简单

反酸烧心的医学名词

叫胃食管反流

如果是短期偶尔发生

那问题不大

但如果长期反复

会造成一种病理改变

叫巴瑞特食管

是食管腺癌的明确癌前病变

如果你属于以下几类人，就更要留心了：

长期频繁反酸烧心，每周超过两次，持续超过三个月；

男性 40 岁以上超重或者肥胖；

吸烟饮酒；

有食管疾病或者家族史。

想减少反流和烧心，可以注意以下几点：

少吃高脂油炸辛辣的食物；

避免饭后立刻就躺下，最好间隔 2 到 3 个小时；

减少咖啡酒碳酸饮料的摄入；

睡觉的时候可以适当抬高床头。

来源：央视财经

编辑：古月

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