" 我现在耳朵已经半聋不聋的了，我现在重度耳聋！" 据百万网红胡楚靓近日在社交平台发布的一则视频，直接给所有熬夜、耳机党敲响了警钟。视频中，她自曝左耳确诊 " 重度神经性耳聋 "，别人在她左边说话基本听不清，伴随的 24 小时耳鸣如同 " 海边风声 " 或 " 嗡嗡电流声 "，耳朵里更像蒙了一层膜。

这波突如其来的健康危机，始于 2025 年 10 月初。当时她突发耳鸣，却误以为 " 睡两觉就好了 "，硬是拖了 7 天才首次就医，结果医生告知已远超突发性耳聋的 "72 小时黄金治疗期 "。持续治疗一个月，尝试了打针吃药等多种疗法，至今未见明显好转，面临 " 有可能永远都好不了 " 的残酷现实。

究其原因，胡楚靓的生活习惯堪称 " 听力杀手组合拳 "。长期熬夜到凌晨三四点、睡前还高强度用脑；工作连轴转，单日直播动不动就 8 到 10 小时，身心持续高压；更别提那些损伤听力的日常操作：剪辑视频时耳机音量高到旁人都要提醒，还频繁采耳破坏耳道天然保护层。

她在视频中懊悔地奉劝大家：" 一定不要熬夜，你们一定要重视耳鸣的问题！" 她以自己的经历为例，强调如果突发耳鸣且一天都没好转，就必须立刻就医，同时提醒粉丝避免频繁采耳、戴耳机时音量千万别开太大。

胡楚靓的这番自曝，不只是一份病痛记录，更像是一封写给所有年轻人的警示信。当 " 拼事业 " 和 " 坏习惯 " 成为日常，谁又能保证，下一个听力 " 半聋不聋 " 的不会是自己？