《花少 2》忽然翻红，引发一波接一波的考古风，而心直口快的宁静直播中也不断爆料，导致热度直线攀升。

借着这股东风，《花少 8》开播了，又导致被大家吐槽：我们又成了 play 中的一环？

其实作为真人秀节目的 " 鼻祖 "，《花少》确实为这个行业做出了不可磨灭的贡献。

从那之后，各式各样的真人秀节目如雨后春笋般纷纷冒出，引发的各种争议自然不少。

可并不是所有真人秀都靠恶剪博取眼球，不少明星也能靠在节目中的表现成功圈粉。

今天，我们就总结一下近些年因综艺导致的明星网暴或圈粉事件，看看谁遭遇了恶意剪辑、谁真的暴露了真实人品？

《花少 2》考古风后最直观的受益者就是井柏然和陈意涵了：

男方甚至在一周内因此反向涨粉超过 27 万；女方的情商被怒赞，路人缘直线上升。

谁也没想到这部已开播 11 年的真人秀，长尾效应如此之强。

而当年节目开播后，被挂上 " 和稀泥、没担当 " 负面标签的井柏然，如今则口碑逆转，被视为情绪稳定、任劳任怨的形象。

这并非没有原因，因为重刷《花少 2》就会发现，井柏然确实在杨洋走失后主动出门寻找、还在房车、帐篷大战中努力缓和气氛，不站队、不拱火，积极解决问题。

而陈意涵则因 " 幸福者退让 " 原则，口碑从早年的 " 忍气吞声、没有存在感 "，扭转为 " 人间清醒 "。

她曾在旅程初期便因主动问路而被丢下，那之后心态发生了改变，之后没参与过任何内斗，反而积极享受旅程。

尤其是宁静还爆料，陈意涵曾在旅行中多次被其他嘉宾当众甩脸子，却在第二天积极调整心态，主动打招呼，情绪稳定。

此外，《花少》其他季的成员也曾因性格讨喜成功圈粉，包括第五季的全部成员、第七季的李沁、那英等，要么是清醒有担当、要么是直爽又细腻，各有各的优势，这里就不一一展开了。

而除了《花少》，近些年成功因综艺 " 洗白 " 的最著名的明星当属孟子义。

其实早在 10 年前，初出茅庐的她便因在综艺《一年级》中的各种表现，而引发 " 耍大牌、不尊重前辈 " 的质疑。

加上日后因出演《陈情令》，孟子义又背负带资进组等争议，路人缘跌入谷底。

甚至到了 2020 年，她录制《演员请就位》也因擅自改妆被当众怒批 " 网红脸 "，加上早期综艺中的黑历史被扒，形成叠加效应。

可没想到的是到了次年，孟子义现身《五十公里桃花坞》，反而因真实直爽、不做作的表现，意外逆向吸粉。

节目中的她直来直去，被郭麒麟吐槽 " 她老想跟你耍点小心眼，但老让你看出来 "，直接奠定了其 " 笨蛋美人 " 的新人设。

而且就算经历了长达多年的网暴，孟子义却轻松地以 " 钝感力满分 " 调侃过去，展现了与精致脸庞截然不同的韧性和强大内核。

加上她不只会搞笑，私下还会记住所有成员的喜好，并暗戳戳地表达关心，情商极高，逐渐成为 " 桃花坞团宠 "……

路人缘也随着节目的陆续播出而一点点回暖，直至彻底变成人人都喜欢的 " 孟姐 "。

此外，去年因录制《中餐厅 9》被赞 " 封神 " 的丁禹兮，也让人看到其大明星人设背后的人格底色。

作为一个完美主义者，他将自己的特质淋漓尽致地展现在了工作的方方面面：

为了练一道蓑衣黄瓜，切废十几根黄瓜 " 死磕 " 到完美；

就算不是主厨，也会在前一晚独自练习颠锅到深夜。

更难得的是丁禹兮 " 眼里有活儿 "，且行动力超强、效率惊人，不仅可以手写超详细的备采清单，还会掐秒表煲汤 ……

但同时，他又是团队中最会给人提供情绪价值的人，曾全程陪着沈月管账、对账；

也曾帮林大厨一起去采购，面对对方的压力，丁禹兮总是会额外加一句：" 错了我担着！"

难怪他会被沈月当众表达 " 这里面所有人，我最心疼的人就是你 "。

丁禹兮面对对方的走心，直接红了眼眶——这一段，成了真人秀节目中难得的戳人名场面 ……

而真人秀节目能诞生洗白、圈粉的名场面，自然更能暴露明星私下里的真实性格，尤其是在各种摆拍、剪辑的情况下，引发轩然大波实则是节目组的意料之中。

比如《花少 2》的许晴、毛阿敏、宁静等人，就分别遭遇了各种吐槽，甚至被网友视为 " 各有各的难搞和不正常 "。

其实早在 2015 年节目播出后，许晴便因一句 " 上一季的人都正常 " 而被推到风口浪尖，再加上后续的崩溃痛哭、想要回家等操作，直接被贴上 " 公主病、情商低 " 的标签。

据说最厉害的时候，她的社交平台每天会涌入超过 10 万的评价，90% 以上全是吐槽。

而如今 11 年过去，《花少 2》被考古，依旧有诸多解不开的谜题，比如杨洋走丢那晚，关键事件始终没有被放出；再比如她后期主动与宁静破冰的详细细节也非常片面。

但无论如何，接连参与录制了两季《花少》的许晴，却也真的呈现出不服从管教、冷暴力其他团队等行为。

她实际上，她在舆论发酵后，曾接连发送三条动态回应，一句 " 一笑置之，再一笑了之 " 被网友解读为傲慢，口碑并未有所好转。

而《花少 2》中几乎全程与许晴紧密捆绑的毛阿敏，也在考古中被网友推测成 " 圆滑、没有大姐风范 " 的负面形象：

尤其是在伦敦塔桥、房车大战、真心话大冒险等桥段中，她批 " 躲事、挑事 "。

对此，没有社交网络的毛阿敏没有过任何解释。

直至如今节目被再度考古，网友才得知，彼时 52 岁的她带着严重腰伤参与录制，期间承包做饭、开车等重体力劳动 …… 口碑有所好转。

此外，《花少 2》中的宁静则全程是一副 " 不好惹、难沟通 " 的形象。

但她也确实从节目刚开始，便公开挑刺导游某爽，说对方 " 没文化 "，又在伦敦塔桥上演大发脾气的戏码。

尤其是房车大战期间，宁静未被播出的画面流出，更加剧了其 " 难搞 " 的印象。

而面对质疑，如今在直播中隐晦回应的她，透露观众看到的正片只占全部录像素材的 1/20，甚至直言：如果 100 年后大家都活着，那时候放出来也无所谓了。

同样是《花少》，出现在第六季的周雨彤也曾因遭遇大面积吐槽，影响演艺事业的发展。

她的主要槽点在于初期公开反驳大姐陈好，被批 " 不尊重前辈、唱反调 " 等。

而与周雨彤同住的金晨，则频频疑似被雌竞：

比如未经对方同意，便私下拆开田嘉瑞送给后者的礼物；

甚至在明知屋内有摄像头且对方正在洗澡的情况下，推开浴室门；还借口红疑似讽刺金晨 " 气质不如自己 "。

可面对侯明昊、田嘉瑞等男嘉宾时，周雨彤的表现却显得格外亲密，被认为 " 强炒 CP"。

在这一波波操作下，她过往积累的 " 人淡如菊 " 的滤镜碎了一地。

无奈下周雨彤发文道歉，声称：" 我确实没有那么好，但也没那么糟糕！"

而和上文中孟子义形成对比的，是白鹿。

早在 2021 年，她以飞行嘉宾的身份录制了《跑男 · 黄河篇》，随即便凭借花棉袄造型、魔性大笑和泥潭里打滚的拼劲一战出圈，创下当季收视高峰。

在观众呼吁其 " 常驻 " 的呼声中，白鹿顺理成章进入这档节目。

那之后连续六年，她保持高度投入和产量，也因此成为家喻户晓的 " 国民女神 "。

但成败皆在《跑男》，当时的她绝对想象不到，到了 2026 年，自己的口碑也因为这档节目跌入谷底。

今年 4 月底播出的新一期节目中，白鹿因和其他成员讨论撕名牌战术时称郑恺、李晨为 " 老人家 " 被批不尊重前辈。

而且面对其他刚完成高强度任务的嘉宾，很没同理心地表示 " 不累，只是晒 "，又被吐槽 " 缺乏共情 "。

随即，关于其在《跑男》六年来的节目细节均被一一扒出，甚至被网友戏称：从五一看到六一。

其中泼水游戏中向躺着的李晨面部泼水、竞技类比赛中不认真甚至直接放弃等行为也被一一放大。

更令人想不到的是白鹿因此掉粉超过六位数，甚至有些言行被上升到了人品和职业态度，苦不堪言。

无独有偶，曾和她合作过《以爱为名》的王鹤棣，则在上一个阶段录制《亲爱的客栈》时引发舆论反噬。

起因是节目收官当天，作为老板的他被其他员工颁发了 " 你只是个王鹤棣奖 "，导致粉丝不满。

事情发酵后，他本人出面回应 " 当时确实不舒服 "，导致被批矫情、背刺好友。

因为当天的颁奖环节几乎每个人都被整蛊了，加上节目是 2 月份便录制好的，播出已过三个月，他 " 看到不舒服 " 却没和搭档私下解决，而是放在了台面上，引发舆论风暴。

沈月随后发送长文道歉，也让王鹤棣被推上风口浪尖，两人始于微时的友谊彻底破裂。

而同样是录制《亲爱的客栈》，第三季的常驻嘉宾李兰迪，早年也曾因各种操作导致恶评影响了路人缘，甚至被挂上 " 心机女 " 的标签。

某次做早餐比赛时，由于不会操作，她求助了马天宇，赢得了第二名的好成绩。

可在获得店长刘涛点评时，李兰迪没有提到对方，被认为 " 不懂感恩 "。

不仅如此，作为经营餐厅的服务人员，她面对客人提出的换房、有苍蝇、问菜品等情况时，没想过主动解决，而是抱怨客人 " 事太多 "，还在镜头前大翻白眼，被指没有职业素养 ……

当时的舆论分为两派，有人认为李兰迪确实情商不够；

也有少部分人觉得是节目组为了制造热度而恶意剪辑，放大了她的问题。

对此李兰迪从未做出回应，只是那之后基本退出了常驻真人秀节目，将更多精力放在本职的演员工作上。

从以上部分明星录制真人秀的结果来看，这项工作确实是曝光红利和翻车风险并存的。

但实际上，借用《花少 7》陈数在回答张雅琪提出的 " 被网友断章取义、恶意传播困扰 " 的问题时所说的，就能解决：

" 要做一个内外统一的人，不要去做面上还可以的人。"

那么，你觉得以上明星们谁是知行合一的人，谁又是恶意剪辑的受害者呢？

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