不得不说，焦虑已经成为当下社会最热的话题，似乎 " 不焦虑不足以谈人生 "。
网上曾经有过一个调查：现在的年轻人焦虑吗？他们到底在焦虑什么？
数据显示：96% 的人都有焦虑的事情，其中 54% 的人每天都在焦虑。你看，当代年轻人的焦虑程度似乎远远超出了我们的想象，而且，焦虑已经不再是一个形容词，而是年轻人的生活常态。
为何这代人的焦虑那么多，不少人认为这与现如今的时代有关。那么，如何走出焦虑呢？
医药行业首席知识官 子君老师是这样做的——
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