如何能够让宝宝少生病?秘诀请速速收好
99健康网04-21

 

1、按时带孩子接种疫苗

从宝宝出生之后,就会接种疫苗,让孩子接种疫苗,可以刺激宝宝体内产生抗体,从而减少宝宝患病的机率。宝宝的每一次疫苗接种时间都很重要,最好都能够按时接种以免,不要拖延,有些家长疏忽忘记给宝宝接种疫苗,这实在太不应该。要知道,宝宝在特定年龄段接种的以免才最有效。

2、帮助孩子养成良好的卫生习惯

有很多儿童生病均是感染性的疾病,平时没有做好卫生清洁,再接触一些病毒细菌,自然就会受到感染,从而引发疾病了。家长们应帮助孩子养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,平时要每天洗脸洗脚洗澡。当然,家长们也不能太极端,例如用消毒剂给宝宝擦洗玩具、经常用湿巾给宝宝擦手、不带宝宝外出,这也是不行的,最好最基本的卫生清洁就可以了。

3、均衡营养的饮食

想让孩子少生病,均衡营养的饮食是少不了的。有些家长常常会陷入误区,例如孩子喜欢吃这个,就天天吃这个,不喜欢吃那个,就很少给宝宝做,这样一来,会导致孩子饮食不均衡、营养不良、抵抗力变差,就极容易生病。所以,家长们应注意,在给宝宝选择食物的时候,无论宝宝是否喜欢,都应饮食营养多样化、全面化,不挑食不厌食,可以增强宝宝抵抗力,减少生病机率。

4、规律的作息

让孩子有一个规律的作息,可以让孩子少生病。保证充足的休息睡眠,可以提高宝宝的免疫力,有些家长下班比较晚、或者是本身就爱晚睡,孩子也只能跟着晚睡,这样比较混乱的作息是会降低宝宝的抵抗力的,作息混乱的孩子自然也容易生病。所以,家长们应让孩子养成规律的作息,保证充足睡眠,从而提高宝宝的抵抗力,减少生病机率。

5、多带宝宝去室外走走

自从有了宝宝,当了爸爸妈妈,我们每做一件事情都非常小心谨慎,甚至有些爸爸妈妈不敢带宝宝出去,生怕外面的灰尘粉尘等会侵袭宝宝,实际上,多带宝宝外出走一走,可以增强孩子的抵抗力和免疫力,对宝宝的身体成长是有好处的,如果整日待在室内,呼吸不到新鲜的空气,室内的空气不流通,孩子的抵抗力会下降很多。所以,家长们经常带孩子去室外走走,能够增强宝宝的免疫力,减少生病的机率喔!(99 健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

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