夏天来啦!美白养颜速成记就靠它!
美味食尚04-21

 

不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。

今天就教大家来做一道超级牛 X 的养颜汤 ~~

首先,我们需要的主料有:银耳 3 大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。

银耳最好先在水中泡 15 分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。

再准备两朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入锅中之后,就等锅沸腾吧 ~~

煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯。

盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦 ~~

不管是热的凉的都超级好喝 ~~

在大姨妈之后的一个星期内食用,保证满脸的胶原蛋白 ~

粉扑扑的小脸蛋 ~~

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