5 块钱和 35 块钱的牙膏有什么区别?
网易美学10-13

 

「王美炸的爱牙日」

爱刷牙的小伙伴都有一个共同的烦恼,牙膏用的飞快!!

(你不爱?那是你没看过贝致那篇黄金科普文:"3 个学霸牙医亲身示范:不是我说你,你真的不会刷牙!")

牙膏又用完了的我,被逼无奈,不得不亲自出山采购一批新牙膏。

在这像迷宫一样大的超市里,我花了整整 10 分钟才找到放牙膏的货架 ……

当我看到这整排整排的牙膏时,差点没忍住来了一段 freestyle...

光一个品牌下面就有 4-5 款不同类型的牙膏,你们还能对纠结症晚期的朋友再不友善一点吗??

多数人在买牙膏时都会有过这些纠结,在柜台前踌躇半天。于是我们挑选了18 款超市常见牙膏,覆盖了佳 **、高 **、云 ***、黑 * 等常见品牌各价位牙膏,并一一对照它们各自的成分表。

并邀请到了北大口腔医院著名的牙医大大——许桐楷老师,来讲讲当你在超市买牙膏时,究竟该怎么挑?

⚠️注意!导购大姐的话肯定是不能信啦,她们都是哪个提成高就推荐哪个,我试着聊过几个,满嘴跑火车,靠谱的极少。

选牙膏时究竟要看哪几点?

接下来就进入干货环节,许大夫带你们来看懂牙膏成份表。

最基础的牙膏作用——清洁牙齿。

摩擦剂是牙膏中最重要的成分之一,帮助摩擦的。颗粒质地的它们可以增大牙刷刷毛与牙齿间的摩擦力,从而使牙齿上的不洁物脱离牙齿,实现清洁牙齿的功效。一般它会占膏体成分的 50% 左右。

碳酸钙、焦磷酸钙都是被广泛使用的摩擦剂,大家都有!

而今天我要讲的是大家都关心的、基础以外的——氟和美白相关成份。

牙膏是不是一定要买含氟的?

我认为,含氟,是一支牙膏的必备属性。

不要管你家水质如何、是自己用还是给娃娃用,即便你有氟斑牙 ……所有人(敲黑板,是所有人!)都应该使用含氟牙膏

因为牙膏只有含有一定浓度的氟,才能在牙齿局部起到防龋齿的作用。只要不是把牙膏都吃了,是不会造成氟的超量和中毒的,含氟牙膏是我心目中牙科最了不起的发明。

所以抛开牙膏的价格、口味、包装、赠品等等花了呼哨的 " 增值包装 ",最基础一点,牙膏要买含氟的

那么该如何判断牙膏是否含氟呢?

看成分:

市场上能买到的氟主要有三种:氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。

❶ 氟化钠:

❷单氟磷酸钠:

❸氟化亚锡:

国家有规定含氟浓度必须在包装上注明。所以如果你在牙膏成分表里找到它们仨中的一个,那就肯定是含氟牙膏了。

看含量:

含氟牙膏的包装上,都会标上它的含氟浓度。理论上讲 0.1% 以上的浓度,防龋效果都是比较肯定的。

不过有效成份这种东西,一般都是越浓越有效,成人牙膏我都是选 0.145% 或者 0.15% 的。本来就在嘴里停留一两分钟,浓度一下少了三分之一的话,还是感觉不够给力。

哪个「氟」成分更好?

氟化钠和单氟磷酸钠,从防龋效果上,没有明显的优劣之分,都有很好的临床试验证实。

氟化亚锡是一种效果更好的氟剂,因为除了含氟以外,亚锡还有一定的杀菌功效,对于防龋可以说是双管齐下的。

但氟化亚锡是一种不太稳定的成份,让它能老老实实的待在牙膏管里是比较有难度的,目前只有少数几款产品可以看到它的身影。

值得推荐的含氟牙膏

所以综合上述三点,我们挑选出了本次超市牙膏中,值得推荐的含氟牙膏!

(排名不分先后)

仅用牙膏,真的能美白牙齿么?

有效的美白牙膏是存在的,但有一个大前提——针对外源性色素有效

什么是外源性色素?

简单来说就是我们吃吃喝喝抽抽时造成的牙齿染色,茶、咖啡、红酒、烟斑、酱油、咖喱、槟郎 ……这些色素会附着在牙齿上,造成牙齿的颜色发黄,甚至表面有成片的黑色素。

对于这种外源性色素,轻度的可以用美白牙膏去除,减少色素在牙面的重新附着,严重的还是要先洗牙,进而还原牙齿的本来面目!比如你是大烟鬼,就可别指望一支牙膏就能拯救你的大黄牙。

所有的 " 美白牙膏 " 都能美白牙齿?

当然不是!更尴尬的是,美白牙膏在国内是可以随便写的,没有什么标准可言。

比如我是一个乡镇企业,做了一款牙膏,最普通的牙膏,啥特殊成份都没有,但我作为厂长,我觉得包装上写上 " 美白 " 两个字会好卖一点,那我就可以印,没人管的 ……

所以,如果你想选择真正的美白牙膏,那不能看盒子印的是不是漂亮,也不能看广告里模特的牙有多白,关键是要看它里面是否含有能够支持它美白功效的成份

什么成分的牙膏才能实现美白功能?

真正能够实现美白功能的成分有两大类:物理摩擦类 vs 化学吸附类

物理类摩擦剂——碳酸钙、硅石和水合硅石

基础款:碳酸钙、硅石

这两种是把天然矿物磨碎后,利用其颗粒感,进行牙齿表面色素的去除,成本也不高,就好比磨砂洗面奶或者去污粉。在这些颗粒的辅助之下,牙齿上的色素是能够被更有效率的去除的。

进阶款:水合硅石

这是在天然矿物的性能仍不够满意的情况下,由科学家们发明的人工合成颗粒。是一种更高级的摩擦剂。

在具备良好抛光性能的前提下,水合硅石的表面外形更加圆润,不像碳酸钙的棱角那么分明,对于牙齿的磨损会更小。

说到摩擦剂,这边提一下牙粉。在牙膏出现前, 牙粉是人们最常用的牙齿清洁剂,也不知道哪个无脑明星又推荐了起来,拜托,时代已经进步了啊喂!这就好像,别人都用智能机了,你还在用诺基亚 1110 呢 ....

⚠️注意:牙粉摩擦力很大,可能你一不小心就蹭破牙龈了,时髦复古也切勿跟风。

化学吸附类——六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸盐

化学吸附类的主要代表是多聚磷酸盐,比如六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等等。

六偏磷酸钠是比较优质的美白成分,大家挑选时可以选这个排前面的。

这类化合物可以使得牙齿和其表面的色素更加容易分离,并且可以竞争性结合钙离子,对于防止牙石的形成和色素的沉积都有一定的效果,一般都是放在比较好的美白牙膏中。

所以,选择美白牙膏时,盯着这几个成分就行。

超市开架美白牙膏推荐

一样,我们也根据这几点,总结了几款还不错的超市开架美白牙膏:

当然,我和你一样,都有一个终极目标——价廉物美!

我们挑选了 10 元、20 元、30 元、3 个价位档的 15 支开架牙膏,结合牙膏的成分,告诉你这些牙膏值得买!

所以你肯定要问,如果成分都一样,价格不一样,我该怎么选?

给大家透露个小秘密!!!

成份表上的成份排序不是随意的,也不是音序或笔画多少,而是根据所含成份的多少降序排列的,所以如果某个成份想要起到理论上的作用,一般它在成份表上的排名都是比较靠前的。选择你需要的成分,看排序,再综合考虑价格

这个其实挺有意思的,不止适用于牙膏等日化产品,你买的猫粮狗粮火腿肠保健品啥的也能这么看。

♡ ps:这次的文章只讲到了含氟和美白,也是按照这两个标准推荐的牙膏。

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评论
莫黎·墨痕
昨天
感谢小编,辛苦你了
John.J.Rambo
前天
营养快线,小编收好
KenakaK
前天
竹盐全优护➕李施德林
㍿•
10-13
现在的人啊,一个一个都太懒了,稍微长点就不看了,还让别人给总结?可特么说了半天也没人给总结啊,谁能告诉到底写了个啥啊?
Harry.C
10-13
这么好的科普文居然没人点赞
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