宝宝 3 岁以内缺它,智力发育会落后于同龄人!再不看就晚了
365家长智慧课堂10-13

 

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事例

我家宝宝 16 个月了,不知为何,出门和其他小朋友玩时总喜欢打人,有时是有人想抢他的玩具,有时是没事也会 " 挑衅 " 人家。

谁都敢打,搞得在小区游乐场里 " 名气很大 ",按理来说,宝宝和别的小朋友并无矛盾,他的所有要求我们都能尽量满足,不应该会让他产生不愉快吧 ?

有朋友提醒说,宝宝爱打人好动有可能缺锌……缺锌会让宝宝食欲不振,怎么会跟打人扯上关系呢 ?

一般认为,患有多动症的孩子可能缺锌。锌具有输送和贮存氧的功能外,还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸 ( DNA ) 合成等生化过程。

缺锌可使多巴胺受体功能障碍,出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状,当宝宝有不安、易怒的情绪时候,会表现为 " 打人 "。

其他缺锌的症状有:容易厌食、易患口腔溃疡,身材矮小、瘦弱,免疫力下降,经常感冒、发烧,智力发育落后,头发稀疏颜色偏黄、乱吃东西等,有的也会导致多动症,影响身体发育。

如果孩子出现以上症状,建议最好到医院去做一个血锌检查。

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缺锌的危害

1. 机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到 3 岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。

据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。

2. 缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

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如何给孩子补充锌

喂食母乳

婴儿补锌靠母乳,至少母乳喂养婴儿 3 个月,母乳中锌的吸收率高,可达 62%,尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的 4 ─ 7 倍。

辅加富锌食品

婴儿可以从 4 个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

再者就是等孩子到了一定年龄可以吃更多辅食之后,妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类、谷类等富含锌的食物。

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补锌注意事项

孩子处于营养高度需求期,很多孩子既要补钙,又要补锌,甚至很多厂家推出了钙锌同补,事实上钙锌是会互相拮抗的,无法同补。

专家认为:补充这 2 种微量元素的顺序最好是 " 先锌后钙 ",如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好,同时也提醒:锌钙补充间隔时间最好能大于 3 小时。

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