我们的体育队
哈佛教育专家10-13

 

作者介绍

Laura,来自北京,目前就读于美国 Stevenson School 十年级,喜欢旅游和各种水上运动,并热爱尝试新鲜事物。

在美高一年三个学期的体育项目中,学校规定至少有一个学期要选择集体项目,比如篮球、足球、排球、水球、自行车、越野跑等项目。

我选择体育课时总是尽可能选择球队项目,因为我很喜欢在一个球队这样的集体里的感觉。

美高是走班制上课,每节课的同学都不是一拨人,所以可以认识很多人,包括不是一个年级的同学(很多时候是不同年级同学选同一门课)。但是课间只有 5 分钟,还得赶紧奔向大家各不相同的下一个教室,课下交流的机会并不多。

而在体育队里,每天 2 个小时的训练时间里,我们经常会在休息时一起聊天,在训练和比赛时互相鼓励,关系更加紧密。在每次外出比赛的路上,大家一起唱歌、交流,非常的欢乐。

教练也有意让大家加强沟通,比如说刚开始的几次课上大家胸前别上名牌,这样大家马上就都可以互相称呼名字,显得亲近了很多,教练经常调换练习时的分组,让大家有机会熟悉不同的同学。

这学期我参加了游泳队。

虽然在国内时我参加过小学的游泳队,但是后来没坚持训练,原因之一是我觉得游泳既辛苦又枯燥。

但是在这里的游泳队,虽然每天训练都很累,我却非常喜欢参加。

美高的体育课非常注重实战,这让枯燥的训练更有目标和挑战性。每个项目,在学期开始时就会发布一个本学期的比赛时间表,多数时候是和周围的其他中学进行比赛。有时他们来我们学校,有时我们去他们学校。

由于每个项目都设了初级队和高级队,比赛时一般是两个学校的高级队和初级队分别比赛。

所以,即使作为刚参加游泳队的我,每次也都有机会参加比赛。

教练会根据我们的成绩情况分配给不同的项目,但是并不一定是我们最擅长的项目,相比于比赛的胜负,教练更看重的是我们从中得到锻炼。

比如,这周五的比赛,给我分了 4 个项目,两个集体的接力项目,两个个人项目。虽然我的蛙泳和自由泳成绩更好,可教练在我比较差的仰泳和蝶泳上也安排了比赛项目,逼得我不得不在每天训练结束后还自己练习半小时,力争在比赛中不能表现差了,给我们队丢脸。

教练会给我很多指导,我进步很快。

我很佩服我们的教练,他也是我们学校的一位数学老师。

他在高中时就是学校游泳队的队长,在我们学校当老师后做游泳队教练也有 20 多年了,非常有经验。

好几次,在他指点下我的动作稍稍做了一点调整,就让一直困扰我的一些问题得到改善。

他不会对我们的成绩给予压力,不管比赛结果如何,都会鼓励我们。

但是他对于我们平时的训练要求是非常严格的,比如不管什么原因,向他请假少上一次课都是非常难的。

不过即使他同意请假,我也不会轻易请的。现在我非常喜欢上游泳课,因为我发现自己在游泳队中进步非常迅速。

这种进步一方面来自教练的指导,另一方面也来自同学之间的激励和比赛的压力。

每次比赛,虽然只是校际的友谊赛,但比赛流程是非常正规的。

学校采用的是专业比赛时的跳台、电子计时器以及比赛规则。我们穿着统一的学校标志的泳衣,每一个队友站到跳台上时,全队同学都会一齐喊他的名字,为他加油打气,那个时刻真的是很激动人心啊!

游完下场时,同学们都会围过来,鼓励或者安慰参赛的同学,这种 " 我们是一个团队 " 的感觉让我感到非常自豪,也非常想取得更好的成绩,不拉整个团队的后腿。

所以,一向是按老师要求完成就行,不给自己主动加压力的我,也会主动在每天训练结束后还自己加练。

这样的同学很多,有的同学还在早上 5 点多起床,自己在泳池练一个多小时。

要知道,早上去泳池加练,需要独自打开整个泳池用来保温的遮盖板,挂上泳道浮标,光这个事情就得一个人跑来跑去干至少 15 分钟,然后才能练习。

以前没上游泳课时听说有人早上自己去训练,我还觉得非常奇怪,什么人会有这么大的动力呢?而现在,我自己也非常理解了。

在我们的体育课,学到的可不止是体育。

写在最后

Hi,大家好,这是我的 " 关于体育那些事儿 " 的第三篇文章。

我的第一篇文章:你的数学是体育老师教的吗?

我的第二篇文章:一堂风雨中的体育课。

欢迎大家留言与我讨论,感谢您的鼓励!

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