别错过 宝宝大脑发育的关键期
太平洋亲子网10-13

 

宝宝的大脑发育受到许多因素的影响,除了遗传因素之外,与营养、教育、父母关系、以及成长的环境等也有密切关系。

根据研究表明,胎儿期 ( 30 周左右 ) 和婴幼儿期 ( 0-3 岁 ) 是大脑发育的两大高峰期。所以,想要养育一个聪明的宝宝,就要抓住这个发育关键期,除了为宝宝提供大脑发育所需要的营养,也要配合早教、动作训练等多方面来锻炼宝宝的大脑。

具体应该如何做呢 ?

图片来源:太平洋亲子网

首先,要提供充足的营养。

胎儿期所需的营养主要通过母体获取,所以孕期的膳食应多样化,营养要均衡。宝宝出生后要坚持母乳喂养母乳是 6 个月以内婴儿的最好营养这一点毋需置疑。等宝宝可以逐渐进食成人食物了,一定要科学合理地安排膳食,食物种类要尽量多样化,荤素兼具。宝宝断奶后,也要为宝宝选择合适的配方奶粉,配方奶粉相比普通牛奶,更符合宝宝的营养所需。

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其次,大脑的发育是多方面的,不仅是智力上的,还包含了感觉、语言、动作等方面。

这些方面都需要接受针对性的训练,以便宝宝的大脑更具活力和可塑性。因此,在宝宝的成长过程中,亲子交流是必不可少的。

不同的年龄段有不同的训练方式。胎儿时期的胎教,既是妈妈和宝宝之间感情交流的一种方式,同时对宝宝的身心发育也有一定的促进。

宝宝在 3 岁之前,是通过感官认知这个世界的。在这个时间段,应该多和宝宝说话,多讲故事,多向宝宝展示色彩鲜艳的图片,多听儿歌等等。这将会刺激宝宝的视觉和听觉感官,有利于宝宝的大脑发育。

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动作训练也可以促使宝宝的大脑神经得到很好的发育,尤其是要多训练宝宝手部的精细动作,比如,引导宝宝抓拿、捏取、拨弄小物体。爸爸妈妈不妨利用一些益智玩具,比如绕珠、积木等,来帮助宝宝精细动作能力的发展。

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每个家长都希望自己的宝宝又健康又聪明,那千万不要错过了 0-3 岁这个脑部发育的黄金阶段哦。

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