这是我发现的“新菜”……
男士健康10-13

 

#MH 独家健身视频 #

在家就能练的 30 分钟超燃减脂动作

▼ 我是一条严肃的分割线 ▼

小编最近 " 发现 " 了一位 " 新菜 ",

不仅颜值高、身材好,

还特别热爱健身。

有没有觉得眼熟 ?

没错,他就是《青云志》中法相的扮演者

李 晨 浩 !

出道六年,

4 部电视剧,10 部电影,

他不算高产演员。

出演《空天猎》

也全是因为自己对军队的热爱,

保持这种最舒 服的状态,

也让他有更多的事件做自己喜欢的事情。

好作品需要时间打磨

谈到即将上映的《空天猎》,李晨浩满 怀期待,作为一个军事迷,他毫不犹豫 地加入了这个对军队充满情怀的团队。 因为热爱,他们丝毫不敢懈怠,在雪 山、沙漠这些不算舒适的环境中,拍了 四个多月。他很感谢李晨导演对所有 演员给予的足够耐心,因为 " 好的品质 是需要时间来保证的 "。

有过美剧拍摄 经验的李晨浩觉得好莱坞的成功在于 它已经将拍电影这件事变得工业化了, 分工明确,体系成熟。而他也毫不吝啬 对《空天猎》的夸奖,觉得这是一部可 以和好莱坞媲美的作品,因为每个人 的专业度都很高。在辛苦的拍摄过程 中不拖团队的后腿,也许正因为这样 所有人都朝一个方向努力着,所以对 于这部电影,他充满信心。

运动能让人身心放松

李晨浩认为自己是运动狂人,每周一 定会去打篮球,各项运动都想去尝试, 就连不太擅长的足球也因为接拍了一 部足球主题的电影而练得还不错。

当 聊起自己喜欢的拳击运动时,他更是 滔滔不绝,在他看来拳击是一项既需 要体力也需要脑力的运动,如何读懂 对方,制定战术很重要。他喜欢这项充 满智慧的运动,也坚持每周做拳击的 训练。因为 " 当你专注于一项运动的时 候,能感受到它带给你的快乐。"

我喜欢健身,特别喜欢力量训练。在健身的过程中感觉自己在燃烧。八块腹肌不是天生的,努力很重要。

by 李晨浩

自由来源于好的心态

经常有粉丝会偶遇到李晨浩,拍照要 求也欣然接受,毫无偶像包袱。即使 越来越多的人开始认识他,他仍然喜 欢去公园遛弯儿,去三里屯吃饭。遇 到偷偷拍他的人还会主动上前问一句 " 要不要合照 ?" 李晨浩觉得与其让 助理立马制止,不如采取个积极的态 度。

偶像包袱,当他成为一个包袱 的时候,背着还挺累的,不如就尽量 放下吧。

既然选择了演员这个职业, 生活空间势必会越来越小,也许保持 一个轻松的心态,才是自由的关键。

# 每日话题 #

遇到健身房的 " 戏精 " 你会怎么做?

END

点击图片,跟 MH 一起重活 109 次☝

原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看

评论
大家都在看