为了追男神,她减掉了半个自己
InsDaily10-13

 

照片里的这个妹子名叫 Molly Smith,今年 24 岁,来自加拿大。

照片里的她看起来漂亮又自信,美到让人羡慕,

然而,熟悉 Molly 过往的人都知道,过去的她根本不是这样,

她曾经是一个这样的大胖妞 ...

曾经不知道从什么时候开始,Molly 迷上了那些高热量的垃圾食品,各种薯片,炸鸡,披萨,冰淇淋,她对这些食品已经到了上瘾的程度 ,

渐渐的她越吃越胖,越胖越吃,终于她变成了一个超过两百斤的大胖妞 ...

想想别人的青春年华都在甜蜜的谈着恋爱,Molly 的少女时代,却在不断的长胖和自卑中过去了。

虽然她经常也会因为自己的身材而感到难过,沮丧,但是一旦面对到那些食物,她又忍不住一次又一次的陷入到疯狂的进食当中。好像一吃起来,就什么都顾不上了。

" 我的家人饮食习惯都很好,但是我却好像控制不住自己一样。"

就在所有人都以为她要这样胖下去的时候,一个男孩的出现改变了 Molly。

Molly 当时一眼看到那个男孩,就发现自己无可救药地爱上了对方,

然而她心里很清楚,就凭她现在那个样子,那个男孩根本不会爱上她!

为了爱情,放弃零食!

Molly 下定决心要改变自己,不再当一个浑身肥肉的丑胖妹。

她开始不再暴饮暴食,甚至还会刻意让自己感到饥饿以后才稍微吃一点东西,

慢慢的,她的体重开始下降。

感觉到自己身体发生变化以后,Molly 更加受到鼓舞,她开始尝试做一些简单的运动来帮助自己减肥。

再后来,她逐渐给自己制定了更加合理的饮食和锻炼计划。

就这样一点一滴的,她的体重越来越轻,自信心也一点点的回来了。

" 我每天大约进食 1200-1500 卡路里,然后尽可能的多做运动。在饮食方面我吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃碳水化合物。"

就这样,Molly 好像脱胎换骨一样,从 225 磅(约 202 斤)减到了 140 磅(约 126 斤)。

从一个胖妹变成了一个大美人。

穿衣显瘦

脱衣简直身材好到不行。

Molly 把自己减肥前后的样子放到网上,前后的对比简直超级励志了。

女神前后

现在她还在学校里选修了营养学,希望自己能够了解更多的相关知识,健康的减肥。

虽然和那个男孩的故事无疾而终,但她的好身材,却从此保持了下来。

而对于自己的成功,Molly 表示,最重要的就是坚持和恒心。

" 减肥并不简单,否则每个人都可以有一个完美的身材了。我觉得减肥最困难的一件事就是,当你在反弹的时候,不要放弃。"

" 从小锻炼开始,注意饮食。一开始的时候不要疯狂的健身,否则你会很失望的。"

" 最最重要的,保持耐性,然后拍很多照片哈哈。"

励志 ....

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评论
Catherine
10-13
为什么她胖的时候,相对来说腰还是那么细,而不是个水桶腰呀
空心
10-13
看别人都是励志片,轮到自己都是地狱,泪…
line米粒宝贝
10-13
好励志
小小小龙
10-13
外国人也有好多水桶腰的。
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