未来 3 天昆明天晴 早晚温差大注意防寒
昆明发布11-13

 

现在虽说已过了立冬,但昆明却不太冷。天气预报显示,未来 3 天,昆明主城区保持晴暖天气,最高气温在 20 ℃以上。不过最低气温还是稳在 10 ℃以下,提醒着大家早晚还是有些寒凉。

昆明未来五日天气

中国气象局 11 月 13 日 11 时发布

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天气预报说,今天开始昆明主城区天气就会出现小转折,最高气温将小幅下降,但仍然会保持在 20 ℃以上。从全省来看,晴天依然是这段时间的主旋律。

养生提醒

很多人都知道早睡早起,但是冬天却更适合早睡晚起。但是晚起不是所谓的越晚起床越好,当太阳升起的时候差不多就可以起床了,这样可以使人保证充足睡眠的同时,让身体得到更多的休息时间,有利于阳气潜藏。同时,冬季易使人出现犯困的现象,适度睡睡懒觉可将自身的精神度提高 40% 左右,从而提高工作效率。 

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来源:春城晚报,记者孙琴霞

编辑:袁金桥

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