东方明珠今晚的一抹蓝色 为何为女性点亮
大申网11-14

 

妊娠期、产后与更年期是女性高发糖尿病的三大主要时期,但大部分女性尚未引起足够重视。

今晚,全国 34 地的 36 个地标建筑将在同一时间共同点亮蓝光,北京永定门、上海东方明珠电视塔、广东广州塔等都将染上一抹亮色。2017 年联合国糖尿病日暨蓝光行动(以下简称 " 蓝光行动 ")就此开展,这一由世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)发起的大型公益活动通过在各国纪念性建筑上点亮蓝色灯光,共同唤起公众对糖尿病的认知。

今年的主题是 " 女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利 ",随着女性在社会和家庭中的角色越来越重要,繁忙的生活与特殊的心理和生理特点,使女性比男性更容易出现健康问题。

在全球女性致死疾病排名中,糖尿病已悄然升至第 9 位。中华医学会糖尿病分会主委、上海市第六人民医院院长贾伟平介绍,目前全球有超过 1.99 亿女性糖尿病患者,这一数据到 2040 年将增至 3.13 亿。更为触目惊心的是,每年因糖尿病及其并发症死亡的人数约 210 万,每 10 名女性中就有 1 人患糖尿病,每 5 名女性糖尿病患者中有 2 人是育龄妇女,每 7 个新生儿中就有 1 个受母亲的妊娠糖尿病影响,威胁其身体健康。" 可以说,女性糖尿病不仅为女性敲响警钟,更影响下一代的健康,必须引起全球关注。"

在上海,市卫计委今天公布数据显示,本市常住居民 35 岁以上成人中糖尿病患病率高达 17.6%,其中女性患病率为 15.8%," 妊娠期、产后与更年期是女性高发糖尿病的三大主要时期,但大部分女性尚未引起足够重视。" 贾伟平坦言," 我们发现,国内越来越多的孕妇在整个孕期,或者某个时期不愿或不敢参加各项运动。种种原因导致目前孕妇孕期活动量减少,而良好的物质生活条件使孕妇营养丰富甚至过剩,越来越多的孕妇孕期增重过多,妊娠糖尿病随之而来。" 目前我国妊娠期糖尿病患病率已达 17%,大约平均每 6 个孕妈妈中就有 1 个成为 " 糖妈妈 ",她们的胎儿发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病孕妇的胎儿。

如何避免孕期糖尿病风险,为自己和孩子的健康保驾护航?贾伟平告诉解放日报 · 上观新闻记者,目前控制孕期血糖的方法主要有健康教育、医学营养治疗、孕期血糖监测、胰岛素治疗和孕期运动等,然而最有效的方法是饮食控制和运动。" 早孕期过后、进入中期妊娠是进行运动的最佳时机,由开始时每周 3 次、每次 15 分钟逐步增加到每周 4 次、每次 30 分钟,游泳、散步、骑车、孕妇体操、瑜伽、上肢运动等都是可以推荐给孕妇的运动形式。"

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