担心孩子长得不够好?来看看儿童身高体重标准
家庭医生在线11-14

 

一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节,现在很多家庭都生一个孩子,孩子的成长成了全家人的关心的问题,孩子在健康生长的同时,身高和体重有什么标准吗,怎么判断你的儿童在各个时期是否在健康成长,那么标准又是多少呢?

1、新生儿期,正常孩子出生后,体重会在 2500g 至 4000g 之间,身体长度大概会在 46cm 至 52cm 之间,主要是由于怀孕的时候营养物质吸收,或者是挑食的有关系。

2、婴儿期,出生第一年内,身高增长速度最快,平均增长约 20~25 厘米,至一岁时身高约为 75 厘米,体重大概是在 9 到 11 公斤左右。

3、幼儿期,是小孩 1 至 3 周岁,这个时间,小孩子的生长发育减慢,但是智力发育是比较好由于缺乏危险,事物的识别判断能力,容易发生中毒。这个时间段的体重应该是每年增高 8 到 10 个厘米左右,体重每年增加 2 公斤,两岁左右身高在 85 厘米,体重是在 12 公斤。在三岁左右的身高应该是在 95 厘米左右,体重在 14 公斤左右。

4、学龄前期,从幼儿期结束到入小学前,即 3 至 6 或 7 岁,这个时期小孩子的平均身高每年增长 6 到 7 个厘米,体重还是每年增加两公斤左右。

5、学龄期,是从小学至青春发育开始,一般是在 7 至 12 岁,,这个年纪的身高,每年应该是身高在 6 到 7 厘米。可以通过用年龄乘以 7 加 70 厘米你判断小孩子的身高,体重还是每年增加两公斤左右。

6、青春期,在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高 7~9 厘米,最多可达 10~12 厘米。女孩平均每年可增高 5~7 厘米,最多可达 8~10 厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在 19~23 岁、男性在 23~26 岁身高才停止增长。这个年龄的生长主要是遗传、性成熟的早晚、营养物质,睡眠都有关系。

总的来说,小孩子的身高体重只要在正常数值左右,就属于生长发育正常,平时养成一个好的习惯保持充足的睡眠,多吃一些高蛋白肉类、蛋类、豆浆,牛奶等食物,适当的补充钙,并且多参加户外运动,如打球羽毛球跳绳篮球等,可以帮助小孩子生长发育,健康成长。

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