看看这三条你符合哪条,剁手党们小心购物成瘾呐
潇湘名医11-15

 

11 月是什么月?一个剁手的月份,一个空气中飘荡着暴力血腥气息的月份,一个吃土的月份。

双十一刚过,你的剁手战绩如何?

名小医收到不少吐槽:今年的 " 双十一 " 不仅需要拼手速和网速,还需要拼智商,如预售、满减红包、购物津贴、充值红包等,游戏规则众多繁复,令网友直呼今年 " 剁手 " 难度系数直逼高考。

请听题:

小明想在双十一买价值 399 的卫衣。

已付定金 20 元,且定金有三倍膨胀活动,但活动时间是 0 点 ~2 点,2 点以后定金可以抵用 50 元。有付尾款前 500 免定金活动,同时该店铺有 399 减 20 和 299 减 10 的优惠券,其规则是 " 定金 + 尾款 - 定金膨胀优惠金额 " 大于等于 " 优惠券使用门槛 "。

还有一种 379 减 20 和 279 减 10 的折扣券,其规则是 " 尾款 - 定金膨胀优惠金额 " 大于等于 " 折扣券面额 "。

优惠券和折扣券只能选一种。

求,小明最后买到这件卫衣最少需要多少钱 ?

尽管如此,乐此不彼的 " 剁手党们 " 一边吐槽双十一烧脑套路多,一边熬着通宵将心仪的物品加入购物车,只等双十一零点一过 , 立马秒杀。

然而,最近几年,因网购过度而自杀、剁手、离婚的不在少数,应该怎么看待这种现象?而且网络购物具备轻松、便捷、实惠等优点的同时,也很容易让人上瘾。

那么,你了解购物成瘾吗?你知道购物成瘾也是一种心理疾病吗?

长沙一女士购物成瘾

贷款消费数额高达七十万

30 岁的长沙市民李女士,她月工资在 5000 元左右,可她热衷于购物,甚至四处贷款来买买买,金额累计高达 70 余万。小李是家里的独生女儿,从小以来都是父母的掌上明珠。不管家里经济条件如何,父母基本上都会满足她提出的各种要求,从小到大都没打过她。

小李一直以来就比较喜欢买衣服和化妆品,而且总是喜新厌旧,一些衣服觉得已经过时了,而且家里又放不下,就干脆装进麻袋都扔了。

" 我没事就喜欢逛街买东西,如果我喜欢的话,同样的东西也会买很多件。" 尽管小李家里的衣柜、抽屉都被塞满了,桌上也全是化妆品,但她仍控制不住要买买买。

近四、五年来,小李的购物越来越疯狂。" 看到喜欢就想买,根本停不下来。" 小李每月单是花在买衣服上的钱就要 6000 元,光是 LV 的包包就有三四个,单价都过万。

简直到了 " 包 " 治百病的地步。

为了能满足自己的购物欲望,小李先后套用了信用卡、借助各种网络借贷平台,甚至通过借高利贷的方法,结果两年下来,欠款金额已经高达 70 多万。

为了我们方便的网购,因着电商的炒作,和消费者的缺乏自制,已成为一个新的社会问题。据《维基百科》解释,城市人生活压力沉重,不少 " 瘾君子 " 透过网购减压," 网购成瘾 " 是种新的流行病。

澳洲一个调查指出,62% 受访者认为自己有 " 网购成瘾 " 的倾向,太多人在购物前不假思索、又花费太多时间在网上浏览商品,用手点击远比逛街还上瘾。

最著名的是女演员和模特林赛 · 罗韩,她去年 8 月上了头条新闻。原来在戒毒复原期间,她又染上 " 网购成瘾 ",在网上每天花费 5000 美元。购买物包括衣服、鞋子等,但收到包裹后很多原封不动堆积在那里。

这个瘾也是相当的贵啊!

购物成瘾三步判定

湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科周旭辉主任介绍,这其实是一种病态,叫做购物成瘾,又称强迫性购物,病理性购物、强迫性消费、购买癖、购物狂等,常发生于女性。

主要表现为不合理的购物冲动意念和购物行为,这种购物冲动或行为使其陷入窘境,严重地影响了其社会活动和职业功能,最终成为问题,或欠债或破产。

周旭辉主任解释到,喜欢一件东西,或是因为价钱便宜,一次囤了不少货,这些都是正常不过的行为。那些大喊着 " 剁手 " 的,未必一定上升到病态的程度,因为购物成瘾是有诊断标准的。

那如何判断自己是否是购物成瘾呢?很简单,三步就够了!

第一步,看是否对购物行为有强烈的心理渴求,并不能自控?

如果明知不可为而仍然继续购物行为,尤其购物行为为已经上升到你生活中的焦点的话,具有不可抵抗、不能自控性。同时,要看购物是否超过了实际所用数量,或实际上根本不需要,或为很久以后才能使用做准备的物品。

第二步,是否出现购物频率越来越频繁,购物花费越来越大这一现象 ?

在长期使用后,购物成瘾者常需要增加购买商品数量和频度才能取得所追求的效果。这就是医学中的 " 耐受性增加 " 这一症状。

第三步,在停止或减少购物后,是否感觉身体和心理上会出现了不适、痛苦的症状?

通常在控制或停止购物后,数小时到数天后可出现烦躁不安、情绪焦虑抑郁、精神差、疲乏无力等情绪症状。这种情况也就是通常人们所说的 " 成瘾性 "。

周主任提醒到,如果自己的家人或朋友出现了上述症状,也不必病急乱投医,还要看这种购物行为的严重程度,是否影响了日常生活、工作和家庭关系。如果导致了严重的后果,则应及时送往专业的成瘾机构进行确诊,并进行正规专科治疗,以免避免悲剧发生。

一入网购深似海,三招教你防剁手

正所谓 " 一入网购深似海,从此钱包是路人 ",最直接的危害当然就是造成经济上的压力或损失。网络一般都是通过第三方支付平台付款,这种虚拟交易,很容易降低人们对于金钱的敏感度,不知不觉就花了很多钱。

虽然大部分人都没有到达李女士这么严重的情况,但日益频繁的买买买之后,迎来的却也是 " 痛痛痛 " 的消费感。

症状不太严重的 " 剁手族 ",想摆脱无休止的买买买,可以先试试以下的办法。

首先,改变消费习惯

平时养成用现金消费的习惯,尽量不用银行卡,尤其不用信用卡;

出门前列好清单,每次只买自己清单上列出的东西;

设立消费计划,将不同用途的钱分开,设定一个网购限额,严格控制自己按照这个标准来操作;

设定 " 空窗期 ",比如可以先控制自己三天内不买东西,然后将期限逐渐延长,到最后完全摆脱买买买停不下来的困境。

其次,抑制冲动性消费

先把看中的东西加入购物车,延长付款的时间;

心情不好逛商场时,一定不要带钱包;

看中网上的衣服想买时,把模特的脸挡住,然后把自己的脸、肩膀、腰、腿一点点的用自己的想象力搭配上去,同样漂亮的衣服穿在你身上效果会大不同哦!

最后,培养广泛的兴趣和爱好

平时休闲时间可以约上三五好友闺蜜,聊天、散步、郊游等等,心情不好的时候看看电影,做做瑜伽,打打太极,可以挤掉网购的时间,减少对购物的依赖。

名小医

有话说

我们活在一个高度促发强迫性购物的时代里。

信用卡、花呗等现代付费手段就是一个例子。正常情况下,花钱时的 " 肉痛 " 感会抵消一部分购物的快感,但是延迟还款功能将消费者的这两种感受分离开了。

避免网购成瘾最重要的是培养正确的消费观以及有充实的生活。毕竟忙到分身乏术的时候谁还整天想着网购啊 ……

编辑:名小医 实习生:小鑫 通讯员:张媚 徐珊

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