10 种最差零食,别再给娃吃
手机江西网12-06

 

导读

Introduction

如果问一句,大家小时候喜欢吃辣条吗?可能大多数人都会给出肯定的回答,不光是小时候,就是现在也很难戒掉。虽然辣条真的诱惑很大,但是辣条的卫生情况还是不容忽视的,近日就有一位 11 岁小姑娘因为吃辣条患罕见疾病,暴瘦了 20 斤!

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爱吃辣条,11 岁姑娘患罕见疾病

据成都商报报道,今年 11 岁的玲玲(化名)是绵阳梓潼人,她对校外五毛钱一袋的辣条特别钟爱,近一年多来,每天至少 2 袋,多则达到 5、6 袋。前些日子,玲玲出现严重腹泻和腹痛,每天腹泻 10 多次,体重减轻 20 多斤,父母最初以为只是普通肠炎,却多次治疗无效。近日,玲玲在绵阳的医院被诊断患有罕见的克罗恩病。

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什么是克罗恩病?

二附院消化内科主任医师杜芳腾解释,克罗恩病是一种消化道的慢性炎症,病因不明,至今仍然缺乏有效的治疗手段,临床上,患者会表现为反复的腹痛、腹泻、肛门周围病变,甚至出现各种全身并发症如视物模糊、关节疼痛、皮疹等。

这些会使青少年营养不良,生长发育迟缓,因为累及身体的其他地方,出现的并发症可能给患者造成严重的生理和精神负担。这对正在发育中的青少年是很不利的。

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吃辣条的危害,以前也有很多报道

辣条含有较多的油、盐、糖、添加剂,而且这些东西的味道越重越容易让人上瘾,但是这些用料都是经过了安全评估的,量也控制在安全的范围内,但为什么还是说辣条不卫生呢?

这里的不卫生,主要是一些没有安全许可证的厂家的生产环境问题,使用料在经人手制作的过程中出现了脏乱差,这可能是很多父母强烈反对孩子吃辣条的原因。

尽量少吃辣条,不吃辣条,毕竟你无法知道过程中发生了什么。如果实在是想吃,自己可以在家制作辣条,网上有很多相关的视频给了详细的讲解。

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谨记:十大最差零食,少给孩子吃!

薯片 / 薯条

能量高,含致癌物丙烯酰胺:薯片、薯条是当之无愧的 " 最差零食 "。这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。

汽水

几乎不含营养素,热量高,添加剂多:汽水等碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分,热量高且添加剂多,在营养专家眼里,远不如白开水。

蛋黄派

不含或蛋黄极少,含反式脂肪酸、大量添加剂:蛋黄派以添加剂为主要手段,美味至上,但营养极低,挣扎在有害与无害的分界线上。

烤肠

真正的肉含量少,盐含量高,且含亚硝酸盐:这种加工肉制品中真正的 " 肉 " 可能很少,而且含有发色剂(亚硝酸盐)、防腐剂等多种食品添加剂,且其含盐量也不可小觑,有些烤肠一根的含盐量就把一个人一天的吃盐指标占满了,烤制过程中还可能产生致癌物。

炸鸡、鸡米花

油炸食品,高能量高脂肪:二附院小儿内科主任医师刘燕玲介绍,它们是典型的高能高脂食物,可不论从孩子的生长发育还是健康饮食的角度,都应减少甚至避免吃这类食物。而且,很多是零散的加工点或小商贩制作的,煎炸用油、原材料等都可能存在隐患。

榴莲酥、酥类

少有榴莲,多是香精,高糖高脂低营养:这种酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂来实现,高能高脂,但总体营养价值低,一定不能多吃。

雪糕

油、糖、热量高,添加剂多:人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。

果胶糖

不含营养素,且影响食欲:没有营养,含糖量高,有多种食品添加剂,不好消化,容易影响食欲。另外,小孩子吃果胶糖和果冻,还有被噎到、窒息的危险。

果冻

没有营养价值,含甜味剂、人工香精、合成色素等:山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。

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果脯、蜜饯

各种甜味剂大集合,话梅含盐量高:所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素 B1,并影响儿童对钙的吸收。

孩子们不懂事,家长可要好好看护啊!

转给身边朋友看,别亲手害了孩子的健康!

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