孩子智力发育的 3 个高峰期,你千万别错过!
365家长智慧课堂12-08

 

每个宝妈都希望自己生出的宝宝健康又聪明,这里有个问题,宝宝的智力在很大程度上是靠基因遗传?还是靠营养摄入?还是靠后天培养?

关键期

宝宝智力发育有 3 个高峰值,错过了这 3 个高峰值,就只有靠强大的基因了。

关键期 1:孕期中期  

孕妈怀孕晚期,到了第八个月的时候,胎儿的体重增长的最快,宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了,宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。

关键期 2:出生至 1 岁  

出生后 0 到 12 个月,相关的研究表明:

婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。

这个时期宝宝的大脑每天几乎以 1000 毫克的速度增长,比宝宝刚出生时的大脑发育增长了 175% 之多,大脑发育进入爆炸式增长时期。

关键期 3:1 岁至 3 岁  

这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的 80%~90%,而到了 3 岁到 6 岁,宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。

所以孩子聪明要趁早,一定要好好把握宝宝 3 岁以前智力发展的关键时期。

如何促进宝宝的大脑发育呢?

1、提供充足的营养

蛋白质

蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢,促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

如果儿童出现蛋白质缺乏,就可导致脑细胞合成减少,使脑细胞的数量不足,从而影响智力的发育。

现已发现:

蛋白质营养不良的儿童,出现智力迟钝的达 13.3%,仅有 30% 的儿童智能正常,其余均处于不健康状态。

DHA

根据美国贝兹研究发现:

孕期准妈妈足量补充 DHA 有益于宝宝大脑和视神经的发育,宝宝 1 岁半时的智力分数比没有补充 DHA 的同龄婴儿高 7 分,此种优势可一直保持到 4 岁。

DHA 大量存在于人脑细胞中,是脑细胞的主要组成成份,DHA 是构成脑磷脂,脑细胞膜的基础,对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用,是人类大脑形成和智力开发的必需物质。

卵磷脂

卵磷脂含量越高,大脑神经系统传递速度也就越快,记忆力就越强。

而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高,所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取,为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。

2、必不可少的亲子交流

从胎儿时期的胎教,妈妈摸着肚子对宝宝说话开始,就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触,父母和宝宝的游戏等,都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

其实这个也属于亲子交流,之所以单独列出来,是因为非常重要。

从宝宝最初听妈妈说,到模仿妈妈说,再到自己说,这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候,大脑会变得更加活跃。

此外,与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展,很多小孩子到 2 岁多了还是只会着急地指着东西 " 哦哦哦…… " 就是因为父母给孩子交流的太少,宝宝见的也太少。

所以请给孩子高质量的陪伴,而不仅仅是看守和看护!

3、充足的睡眠是保障

长期睡眠不足的孩子注意力不集中,记忆力也不好。

英国伦敦大学的研究表明:

如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于 21 点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。

此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。

4、多参加户外活动

运动不仅能增强体魄,更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。

因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,尤其是要训练其手脚的精细动作,促进小脑发育和平衡。

而且户外活动能够增长孩子的见识,拓展视野,还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。

宝宝在婴儿时期身高和体重快速增长着,是一生中发育最快的阶段,这些我们看得见。

然而,我们看不见的大脑发育,也在这一时期高速进行着,因此,父母们千万不要错过!

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评论
凤仙小姐姐~
12-07
有理
阿华231
12-08
晚了
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