孕期女人平均增重 20 斤,宝宝平均才 5 斤,剩下的肉长在哪儿?

 

在孕期,一个孕妈咪平均增重在 10.9 kg~14.7kg 之间,除了胎宝宝,还有一些身体部位也占据较大份额。

菌菌上面说的是所有孕妈的平均增重,而不同孕妈可据下表的孕前体重参看自己孕期体重的合理增值。

孕前状态

孕后平均增重

偏瘦妈妈(BMI<18.5)

12.5-18kg

健康体重(BMI 18.5-24.9)

11.5-16kg

微胖妈妈(BMI 25.0-29.9)

7-11.5kg

超重妈妈(BMI ≥ 30.0)

5-9kg

BMI 计算方法:体重 / 身高 2(kg / m2)

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